DocTiming

По заснежените улици травмите при подхлъзване и падане се увеличават. В поледицата трябва да се избират обувки и ботуши с равна подметка и добър грайфер при излизане навън. Задължително трябва да се внимава при изкачване и слизане по стълби. Да се ходи с малки стъпки, бавно и по-предпазливо с леко присвити колене.

Танцът е здраве. Това е вруюто на ръководителя на фолклорния ансамбъл „Българе” Христо Димитров. През годините "съчетанието на Съчетанието на българският фолклор с театър" остава запазената марка на ансамбъл „Българе”. „В нашите спектакли са съчетани седем вида изкуство. Театърът, танците и пеенето са основата, но вече въвеждаме мултимедия, каскади.

Гал Сасон е световноизвестен астролог и кабалист, преподавател в Юдаисткия университет в Лос Анджелис по Кабала, митология и астрология. Той има дълбока връзка с България, неговата баба е българска еврейка от Варна. Но едва ли е само това, след като от 7 години ежегодно идва у нас, изнася лекции и споделя, че тук се чувства прекрасно.

Бързо наближава Нова година и годишният отчет, който я придружава. Спазихте ли своите новогодишни обещани планове през миналата година? А годината преди това?

Повечето пъти плановете ни се фокусират върху здравословните проблеми.

• Ще отслабна.
• Ще стана по-здрав.
• Ще променя изцяло начина, по който се храня.

Почти 50% от жените водят ежемесечна война с болката по време на първите два дни от менструалния си цикъл. 15% от тях признават, че болката ниско долу е толкова силна, че пречи на активното им ежедневие – от извършването на най-леките физически действия до проблеми със съсредоточаването и взаимоотношенията с околните.

Диабетът е коварно заболяване, от което страдат повече от половин милион българи. Освен тях има и хора, които още не са диагностицирани и дори не подозират, че това състояние може да им докара много по-тежки здравословни проблеми. Често диабетиците развиват бъбречни и сърдечно-съдови заболявания, когато кръвната захар не се контролира.

Соята е безспорно полезна храна за здравето на жените. В него се съдържат осем незаменими аминокиселини, необходими за основните жизнени процеси в организма. Соевите напитки са с високо съдържание на растителни протеини и е подходящо във време на пости, за вегани и вегетарианци.

Решили сте, че е време да станете здрави, но не сте сигурни откъде да започнете. Знаете, че трябва да отслабнете. И може би, само може би, трябва да спрете да мързелувате.

И сега какво? Пакетирани ястия? Членство във фитнес? По-малко кофеин, шоколад и алкохол?

Кой ли не се е питал, защо понякога се смеем през сълзи, защо лукът винаги ни разплаква, защо понякога имаме чувството, че много иглички едновременно се забиват в крака ни... За тези и други подобни странни прояви на нашето тяло има обяснения, които дължим на химията и физиката. Но не може да се каже, че подобни чудатости са лишени от логика...
 

- Доц. Ангелова, на какви генетични тестове е препоръчително да се подложи българката, която иска в близката година-две да създаде деца?