DocTiming

Всеки знае, че нормалната, човешка урина е жълта на цвят, но много често се чудим какво означава, когато тази течност е с напълно различен цвят.

Знаете ли, че в Япония консумацията на зелен чай е почти  традиция. А ефектът от това е повече от впечатляващ – процентът на страдащите от хипертония хора в света е най-нисък в Япония! Вижте кои са другите храни и напитки, които благоприятстват, които успешно борят високото кръвно.

Черният шоколад

Ако искате да се подмладите, да се тонизирате и да прочистите тялото и душата си като се заредите със здраве и сила, то тогава ви трябва чаша тибетски чай. Тази вълшебна напитка е толкова мощна, че се приготвя и приема само веднъж в годината, след което може да се направи отново след 12 месеца.

Търсите ли здравословно сладко лакомство, което може и да добавите като гарнитура към порция месо? Ако е така сладките картофи са идеални за това. Те съдържат много микроелементи, които са от голяма полза за тялото.

Един от най-често срещаните начини да следите вашето здраве е да ходите на годишни физически прегледи. Въпреки, че е добре да знаете нивата на холестерола, кръвното налягане и други показатели има и допълнителни начини да се каже дали съществува здравен проблем. Например, просто погледнете надолу към ръцете си.

Общоприето е, че колкото повече вода консумираме, толкова по-добре. Всички реклами и специалисти постоянно ни съветват да пием по 2 и повече литра вода на ден. Животът без вода би бил невъзможен, чрез нея прочистваме организма от натрупаните токсини и единствено във водна среда биологичните процеси протичат нормално.
 

Ако искате да подобрите качеството на съня си, но не знаете как, анализирайте начина си на живот. Задайте си въпросите: Доволни ли сте от работата си? Полагате ли усилия да поддържате добри взаимоотношения с близките си? Храните ли се балансирано? Отделяте ли време за себе си? Редувате ли работата с почивка? Ако отговорите ви са "не”, започнете промяна на досегашния си начин на живот.

Човешкото тяло има ежедневна нужда от физическа активност за поддържане на нормално кръвообращение, стабилна терморегулация, добър тонус и отлично самочувствие. Сутрешният джогинг е масово практикуван от харата на умствения труд, защото е идеално решение за намаляване на стреса. След тежък ден първото нещо, което може да направите е да сложите екипа и маратонките, за да потичате в парка.

Алуминият е третият най-често срещан метал в околната среда. Той е във въздуха, който дишаме, във водата, която пием, в земята, по която вървим и т.н. Тъй като е евтин, алуминият се използва за производството на различни домакински съдове и редица продукти, с които имаме досег ежедневно. Но качеството на съдовете за готвене е толкова важно, колкото е важно и самата храна да е здравословна.

Ако искате да си изчистите организма си от токсините, които са се натрупали в тялото, няма по-добър зеленчук от целината. Тя е известна със своите лечебни свойства. Най-полезна е и най-голям ефект има от нея, когато е сурова. Използва се при стомашни заболявания, ревматизъм, затлъстяване, заболявания на пикочния мехур.