DocTiming

Есественото човешко желание е да не искаме да остаряваме. Впечатлението за възраст, което оставяме в хората, често е измамно и то се повлиява от темперамента, интересите и мисленето (положително или отрицателно). Най-трудно човек се учи да бъде добър към себе си. За повече младежко излъчване се освободете от навиците, които ви състаряват.

Д-р Пламен Кьосев, който живее и работи в Москва, отделя години наред, за да изследва билките и тяхното влияние при различни заболявания. Днес Ви представяме неговите наблюдения и изводи за целината.

Целина

сем. Umbelliferae – Сенникоцветни

лат. Арium gravreolens L.

рус. Сельдерей пахучий

Описание

Пробиотици. Това са бактерии, за които се смята, че са важни за здравето. Балансират флората и стимулират имунните процеси в червата.

За да се постигне оптимален ефект, бактериите трябва да са определени видове, да се въвеждат в оптимално количество и да устояват на неблагоприятните условия в стомаха, за да живеят в червата.

Шипката – тя не само се слави с обаянието на цветовете и благоуханието им, подобно на своята посестрима – розата, но притежава и удивителни качества, благодарение на които спокойно можем да я наречем универсална и ненадмината церителка. Малките червени плодчета на дивата роза (Rosa canina), нареждащи се сред най-безценните дарове на есента, укрепват тялото и духа.

Есента е период, в който върлуват всякакви вируси. Освен това човек никога не може да е сигурен какво ще е времето и тогава още по-лесно се настива. Започва се с болки в гърлото и хрема. Това означава, че в организма ни се развива възпалителен процес. Очите натежават, чувствате боцкане и пробождане.

Освен с чаша горещ чай или супа, през зимата можем лесно да се сгреем и с ароматни и вкусни печени кестени, които освен неповторимите си хранителни качества, имат редица ползи за здравето ни.

Учени от Националния Очен Институт в САЩ са установили, че храни, които са богати на витамини C и Е, цинк, лутеин, зеаксандин и Омега 3 мастни киселини са идеални за поддържане както на добро зрение, така и на здравето на целият организъм. Тези хранителни вещества се свързват с понижаването на риска от АМД ( свързана с възрастта макулна дегенерация ) и „Сухо око”.

Котките са много милички животни, но се отличават с независимия си характер. Въпреки това се случва домашото коте само да легне върху болното място на своя стопанин и след време да се окаже, че болката е намаляла или изчезнала.

Някои автори включват лененото семе в групата "супер храни”. Изключително богато на фибри, лененото семе, регулира метаболизма и спомага за бързо изпразване на червата и се използва в диетите за отслабване. Ленените фибри са чудесна храна и за добрите бактерии, които поддържат чревната микрофлора.

В желанието да вземем повече от живота (пари, власт, слава) изтласкваме часовете за сън като ненужни. Запълваме ги с натрупване на знания, усвояване на опитности и забавления. Престижът от преднината и успехите носи удовлетворение и радост, но цената която плащаме е висока. Търсим стимулиращи средства, които да компенсират изчерващите се сили от липсата на сън.