DocTiming

Красивата жена е поддържана жена. Наред със стилни обувки и облекло, перфектна прическа и лек макияж, ноктите й са с красиво оформени и лакирани нокти. Тъй като чрез ръцете осъществяваме първия контакт при запознанство, те трябва да бъдат меки, без мазоли, нито пък сухи и напукани.

Зачервяване на очите най-често се дължи на възпаление на конюнктивата - лигавицата, която покрива очната ябълка и клепачите от вътрешната страна.  Конюнктивитът е разпространено, но не е опасно заболяване на очите. Може да се лекува. Средствата са различни, в зависимост от причинителите - бактерии, вируси, гъбички, алергени. 

Обвързваното ни ежедневие от детските години с използване на електронни утройства (видеоигри, електронни книги, лаптопи, таблети, смартфони) носи своите предизвикателства към очите. След непрекъсната им употреба без почивка още на следващата сутрин може да се събудите със зачервени очи и подпухнали клепачи. Специалистите го наричат "компютърен синдром”, което напоня за зравословен проблем. 

Зъбите, добре поддържани и бели са особено важни, за да имате чаровна усмивка. Някои от вашите навиците обаче поставят под съмнение белотата им. Зъбите може да пожълтеят при редовна консумацията на някои храни, напитки, и от вредни замърсявания във въздушната среда и водата. Кафето и черният чай са сред ежедневно консумираните напитки, които силно повлияват на цвета на зъбите.

Хората, които се хранят предимно с месо често пренебрегват зеленчуците и техните полезни свойства. Това е и причината голяма част от тях да са с наднормено тегло – не месото, а наблягането на него. Ако обикновено се придържате към домати, краставици, лук и подобни традиционни зеленчуци, ето какво още да включите в хранителния си режим, за да се чувствствате във форма.

За да постигнат успехи, много хора са ставали рано. Мотивите за ранно ставане са значително повече:

1. За да бъде човек здрав и пълен със сили. Тъй като процесите на възстановяване по време на сън започват от 22 ч.,само, който става рано, може да си легне рано, т.е. в 22 ч.

Всички сме наясно колко много децата обичат сладкото. За жалост малко са родителите, които успяват да устоят на писъци, артистично придружени със сърцераздирателни хлипове и сълзи. Факт е, че колкото по-отрано започнем да даваме на малчугана шоколади, близалки и бонбони, толкова по-лесно и силно ще го приучим към тях.

Трийстата година за много жени е повратна точка – моментът, в който осъзнаваш изцяло, че времето няма да се върне назад и вълшебен крем против бръчки не съществува. Много споделят пък, че след прехвърляне на тази възраст са изживели най-щастливите си мигове в живота. Склонни сме да приемем и двете тези. А ето какво е препоръчително да престанеш да правиш след 30 си година.

76% от включилите се в анкета за здравословното хранене смятат, че закуската е най-важното хранене за деня. Въпреки това едва 37% от тях закусват всеки ден. Като основна причина е посочена липсата на глад сутрин. И вие ли сте от тях? А замисляли ли сте се защо. Може би прекалявате с храната вечер?

Затова, че времето не ви стига, не търсете вината другаде, освен в себе си. Промяната започнете от днес. Уморени се чувствате сутрините, но защо? Открийте за себе си причината и направете нещо това да не продължава.