Ако искате да си изчистите организма си от токсините, които са се натрупали в тялото, няма по-добър зеленчук от целината. Тя е известна със своите лечебни свойства. Най-полезна е и най-голям ефект има от нея, когато е сурова. Използва се при стомашни заболявания, ревматизъм, затлъстяване, заболявания на пикочния мехур. Според изпитана рецепта комбинацията от сок от целина и маруля са идеални са здравето на човек. Благодарение на този продукт токсините в организма нямат шанс.
Ако искате да си набавите витамините А, К, С и бета-каротин, то всичките тях може да намерите само в целината. Богата е на диетични фибри, рибофлавин и хлорофил, фолиева киселина, калий и витамин В6. Яжте целина ако са ви нужни цинк, калций, желязо, фосфор, магнезий, витамините В, РР, Е и провитамин А. В този продукт мазнини няма, няма и холестерол. Натрият е в нищожни количества.
Целината съдържа голям процент витамин С. В две стебла има около 15 %. Благодарение на него тя е страхотен антиоксидант. Богата е на флавоноиди. Предпазва от много видове рак, артеросклероза и тромбоза, имунната система е добре защитена и помага да се преодолеят простудни заболявания.
Доказано е, че целината понижава кръвното налягане поради високото съдържание на калций. Препоръчително е да се хапва сурова. Ако чувствате мускулите си напрегнати, то най-добре хапнете целина, защото в нея има активни съставки, които ги отпускат и намаляват нивата на хормоните на стреса. Пушачите могат да си хрупат един стрък целина, ако искат да неутрализират канцерогените, които се съдържат в тютюна и цигарения дим. Има доказани диуретични свойства и помага при лечение на различни инфекциозни заболявания на пикочо-половата система и при възпаление на ставите.
Прекрасен начин да свалите няколко излишни килограма е като похапвате целина. В нея има голямо количество вода, което я прави един от идеалните продукти за диета. С нея може да предотвратите чувството на глад. Ако пък сте диабетик, целината е изключително подходяща за вашия режим, защото в нея има нищожно количество въглехидрати. Целината съдържа етерични масла, които успокояват и облекчават напрежението.
Ако искате здрава коса, кожа и очи като на орел, то няма спор, че трябва да включите целината в менюто си. В нея има много хранителни вещества. Със сок от този зеленчук може да прочистите кръвта си и да излекувате вашето кожно заболяване. Може и да го използвате и при артрит. Сок от целина смесен с лъжица мед преди ядене подобрява храносмилането и укрепва имунната система. Лекуват се и офталмологични заболявания със сок от целина.
Специалистите препоръчват целината за възстановяване на либидото, защото тя се оказва мощен афродизиак.
Свързани статии:
Целината възбужда апетита, помага при зарастване на рани
Лечение с магданоз помага при редица болести
Няколко елементарни правила за отлично здраве през есента
Автор: zdravedae.com
Коментари