Наясно сме, че захарта дава по-сладък привкус на живота, но колкото и да е вкусна, тя е и толкова вредна. По-долу ви даваме 15 причини да спрете да консумирате захар, за да подобрите здравето си или най-малкото да не го застрашавате.
Захарта...
1 - Може да увреди бъбреците.
2 - Влияе на зрението и може с времето да го увреди, довеждайки до късогледство.
3 - Също така влияе на кожата ако прекаляваме със сладкишите, защото рискуваме да се появят нежелани и неприятни обриви по тялото и пъпки по лицето.
4 - Може да провокира увеличаване на теглото и затлъстяване.
5 - Може да причини хормонален дисбаланс.
6 - Колкото и да повтаряме, че шоколадът е един от най-добрите антидепресанти, захарта в големи количества може да доведе до обратния ефект - депресия.
7 - Може да ускори процеса на стареене, изтощавайки косата и кожата, които стават по-сухи.
8 - Може да предизвика отслабване на имунната система.
9 - В големи количества нарушава минералния баланс на тялото.
10 - Може да причини исхемична болест на сърцето.
11 - Може да предизвика криза на апендикса.
12 - Може да провокира главоболие, включително мигрена.
13 - Може да доведе до стомашни киселини.
14 - Може да предизвика запек.
15 - Може да допринесе за развитието на остеопороза.
Свързани страници:
Еритритол: естествена, нискокалорична алтернатива на рафинираната захар
Шокиращо: българинът яде средно 36 килограма захар на година!
Източник: ladyzone.bg
Коментари