DocTiming

Билковите мармалади и конфитюри са едни от най-предпочитаните в домашната кухня. Трябва да се използват различните сезонни плодчета , за да си осигурим запаси за зимата. Възползвайте се от 10 от най-популярните рецепти, подбрани само за вас. 

За хората, които изпитват голямо удоволствие от консумирането на сладки неща, използването на захар в големи количества води до същата зависимост като тази от кокаин. Това заключиха австралийски учени и според тях подобни хора трябва да се лекуват, както наркозависимите, пише БГНЕС. 

Не всички мазнини са лоши за вас. Кокосовото масло, например, е вкусна и здравословна мазнина, получена предимно от плътта и ядрото на зрели кокосови орехи, ползите от която са невероятни. 

Когато става дума за диабет всички ние мислим, че пациентите  са яли преди това твърде много захар. Връзката между захар и диабет винаги е предмет на дебат с различни обяснения. Нека се опитаме да разберем мита за захар и диабет.

Дали захарта причинява диабет?

Искате да сте по-здрави? Ние ще ви дадем отговора на желанието ви. Въведете ечемика в менюто си. Той понижава кръвната захар и риска от диабет тип 2.  Освен това подобрява сърдечносъдовото здраве и ограничава риска от инсулт, инфаркт и няколко вида рак, според проучване в специализираното издание по проблемите на храненето "Бритиш джърнъл ъв нютришън". 

Захарта не е просто причина за качването на килограми, но и на "години" поради факта, че влияе негативно на свежестта на кожата, както и на здравето и зъбите. 

Чудите ли се как точно газираните напитки влияят на здравето ви? Ние ще ви отговорим като ви разкажем какво се случва с тялото в пъвия час след прием на газирано. 

Диабетът може да доведе до множество проблеми като риск от сърдечно-съдови заболявания, повишена кръвна захар, повишен апетит, напълняване и др. Оказва се, че семената чиа могат да помогнат значително в облекчаването или предотвратяването на някои от проблемите свързани с диабета. Разберете как!

Чиа семената допринасят за здравето на сърцето при диабетици

Наясно сме, че захарта дава по-сладък привкус на живота, но колкото и да е вкусна, тя е и толкова вредна. По-долу ви даваме 15 причини да спрете да консумирате захар, за да подобрите здравето си или най-малкото да не го застрашавате. 

Захарта...

1 - Може да увреди бъбреците.

Само бъзът превъзхожда шипката по способността си да предпазва имунната система. Шипката е плод с много повече предимства от вносни китайски и японски плодове от същия тип. През изминалите години се установи, че освен много витамин С, шипката съдържа и други вещества, които засилват имунитета.