DocTiming

Дългите часове пред компютъра могат да доведат до безброй неприятни ефекти - мигрена, главоболие, болки в очите, отпадналост и други. Но има и методи, които предотвратяват подобни последствия. 

#Стиснете очите 

Наясно сме, че захарта дава по-сладък привкус на живота, но колкото и да е вкусна, тя е и толкова вредна. По-долу ви даваме 15 причини да спрете да консумирате захар, за да подобрите здравето си или най-малкото да не го застрашавате. 

Захарта...

1 - Може да увреди бъбреците.

Безглутеновите храни вече не са популярни само на Запад. Научете тайните на глутена, които провокират все повече хора да избират храни без неговото съдържание. 

Какво представлява глутенът

Причините за главоболието са много и разнообразни. Сред тях са психическото натоварване, мигрена, стрес, високо кръвно налягане, недостиг на сън и дехидратация. Ако вашето главоболие е причинено от дълго стоене пред компютър или просто имате махмурлук, тези 5 домашни лечебни средства ще ви помогнат да се справите с него и то да отшуми така неусетно, както се е появило.

Добре известна като „розово злато“, хималайската сол е пълна с невероятни хранителни вещества и е доказано, че е с много лечебни ползи. Според проучвания, редовната консумация на хималайска сол може да помогне със следните условия:

Според Националната фондация за главоболие, повече от 29.5 милиона американци страдат от мигрена. Ако имате това заболяване може да почувствате болка от едната или от двете страни на главата и болката става по-зле с физическата активност. Някои хора дори повръщат, когато мигрена е сериозна.

Горещ чай от джинджифил е чудесен начин да се консумира джинджифил, за получаване на ползите от него. Опитайте да започвате сутринта си с този прост чай за засилване на имунната система.

Съставки

• 4-6 тънки филийки суров джинджифил
• 2 чаши вода
• сок от 1/2 лайм
• 1-2 супени лъжици мед

Лайката е едногодишно тревисто растение, намерено в Европа, Северна Африка и Северна Азия. Лайка идва от гръцките думи chamos – земя и milos, означаващо – ябълка. Ароматът на лайката наподобява този на ябълката и расте на около 25 см от земята. Лайката се използва от древни времена, заради своите лечебни и здравни ползи.

Главоболието е един от най-честите проблеми, които засягат много хора. Най-честите причини за главоболие са:

• абнормна невронна активност;
• прекомерно пушене;
• прекомерна употреба на алкохол;
• липса на вода;
• напрежение на очите;
• напрежение във врата;
• физиологични промени в главата;
• свиване на кръвоносните съдове.

Разработват се нови лекарства на принципа на моноклоналните антитела и се очаква те да направят следващия голям пробив в лечението на мигрената.