Детоксикацията е чудесен начин да сте в перфектно здраве. Някои от предимствата, които можете да очаквате от програмите за детоксикация са:
- Подобряване на храносмилането
- Засилване на енергията
- Изчистване на излишните отпадъците от тялото
- Укрепване на имунната система
- Помощ при загуба на тегло
- Добре е за кожата
- Подобряване на дъха
- Против стареене
- Подобряване на здравословното състояние на косата
- Един здрав разум и ясно мислене
Пиенето на достатъчно вода през целия ден е най-лесният начин за подпомагане на детоксикацията. В сравнение с обикновена вода, можете да получите по-добри резултати, ако добавите малко аромат с някои детоксикиращи съставки, всички от които са с лечебни свойства и ви помагат да постигнете целта си с минимални усилия и максимална ефективност.
Топ 4 съставки, които трябва да добавите към вашата вода
Лимон: има тон причини, за да започнете деня си с лимонова вода, тя дава възможност за голяма детоксикация. Лимонът също е естествен стимулатор, който ви кара да се чувствате ревитализирани и освежени.
Краставица: краставица във водата помага на организма да изхвърли токсините, поради своя хидратиращ ефект, а също така съдържа и противовъзпалителни свойства.
Мента: богата на антиоксиданти и помага при лошо храносмилане и разстроен стомах. Също така прави детоксиксикиращата ви напитка сладка, без добавяне на захар.
Джинджифил: тази чудесна подправка има добро действие върху храносмилането. Добавят се няколко тънки филийки във водата. Помага и подобрява усвояването на хранителните вещества.
За да направите тази супер детоксиксикираща вода, добавете половин лимон, няколко резена краставица, парче корен от джинджифил в голяма чаша ледено студена вода. Пийте през целия ден за ефективна детоксикация.
Свързани статии:
Топ 5 на най-добрите храни и напитки за детокс
5 невероятни рецепти за детокс на бъбреците
2 минутна детокс напитка, която ви освобождава от всички токсини в тялото
Източник: Био Поглед
Коментари