Всички статии / Съвети
Задават се весели зимни празници с пивко вино, люта ракия и какви ли не маркови дестилати. Всичко щеше да е добре, ако не завършваше зле на следващата сутрин. Че кой желае доброволно да изпита симптомите на махмурлука? Какво се случва в тялото след запой?
Да, всеки е запознат с последиците от наднорменото тегло за сърцето. Пoвишаването на мазнините в тялото може да доведе до множество сърдечни заболявания.
Телевизионните реклами упорито напомнят, че е време да ви заболи гърлото. Препоръчват се хапчета, прахчета, спрейове и какви ли не чудеса, но преди да посегнем към лекарства е добре да се установят причините!
Природата не ни е дарила с привилегията да заспиваме зимен сън като мечките и таралежите, но и нашите тела забавят ритъма малко.
Че кого не го боли глава? Работа, стрес, умора и ежедневни проблеми регистрираме като главоболие и посягаме към аналгетиците. Но какво състояние лекуваме? Понякога разликата между пристъп на мигрена и главоболие може да бъде трудно определена, ако не сте специалист. Мигрената може да се появи внезапно или да има ясни сигнали, че предстои атака.
Броите ли по колко таблетки гълтате всеки ден в преследване на отлично здраве? Посягате към хранителни добавки, обезболяващи и всякакви медикаменти без рецепта, но едва ли сте се конуслтирали за възможните последици при неправилното им комбиниране! Тези продукти се считат за безопасни, когато се използват по предназначение, но е добре да знаем как взаимодействат един с друг.
„Гъбички” е една от тези думи, които просто звучат зле. Дори и да не знаете какво е, определено не бихте искали те да растат по тялото. И все пак поне 14 на сто от хората имат гъбички на ноктите – онихомикоза (някои изследвания споменават дори 30%) , а при по-възрастните процентът скача до 40 на сто!
Време е за Коледен пост! Добре е да признаете пред себе си дали постите от религиозно смирение за пречистване на душата, или използвате периода като допълнителен мотив за отслабване или подобряване на здравето! Чак тогава идват останалите въпроси: Ефективен начин ли е постът за смъкване на килограми?
Задават се весели празници и тежки трапези, а с тях увеличен риск от развитие на гастроезофагеалната рефлуксна болест (накратко ГЕРБ, без шега!).
Със зачестяване на настинките и бактериалните инфекции през зимата се съсредоточаваме върху засилване на имунитета. Ще помогнем доста на организма обаче, ако намалим срещите му с болестотворни агенти! Сами се досещате, че кихащ човек в автобуса е опасност за здравето, но дали се замисляте за всички останали бактерии в ежедневието?