Блогът на DocTiming

Намерени са 2235 статии в "Съвети"
  • Един час назад – как да го преодолеем

    Връщаме стрелките на часовника в края на октомври и отново вкарваме смут в ежедневните ни настройки. Поне три седмици са нужни, за да се приспособи човек към зимното часово време. В медицината вече дори има специален термин за подобно състояние – десинхроноза (или нарушаване на синхрона между механичния и биологичния часовник).

    loading loading loading
  • 4х20 срещу уморени очи!

    Някога да сте прекарвали повече от два последователни часа втренчени към екрана на компютъра ?  И ние също! Компютрите може да ни правят по-продуктивни, но лошата новина е, че твърде много време пред монитора може до доведе синдром на компютърното зрение.

    loading loading loading
  • Път на полезните бактерии! Как да си отглеждаме пробиотици в тялото?

    В нашето тяло има между килограм и половина и два килограма бактерии, а пробиотиците имат приблизително същото тегло, колкото и мозъкът ни. Удивително, нали?

    loading loading loading
  • Разширени вени – няма застраховани

    В края на работния ден или от обед нататък краката започват да тежат,  да болят – познато усещане, което вероятно изпитва 41% от българското население над 18-годишна възраст. Поне такива са статистическите данни за оплакванията от разширени вени.

    loading loading loading
  • Роднините на зелето пазят от опасни болести

    Есента предлага безкрайни здравословни вариации по щандовете на пазара, но има една група „миризливи” роднини, който са изключително полезни! Говорим за бялото зеле и неговите първи братовчеди – броколи, карфиол или брюкселско зеле, които са истинска природна аптека! Може да пригответе пазарската чанта (еко, нали!?), докато четете!

     

    loading loading loading
  • Красива усмивка – пресметнете с формула!

    Сякаш мина модата на избелените и перфектно подредени „холивудски” зъби... или поне вeче в Холивуд е така! От екрана ни гледат актьори с естествена усмивка и симетрично лице.

    loading loading loading
  • Кажи ми колко пикаеш, за да ти кажа дали са ти здрави бъбреците

    Отново сме първенци в Европа! 12,8 % от хората у нас /или всеки осми/ имат хронично бъбречно заболяване. Тази честота е почти двойна спрямо най-ниската в ЕС - 6,8 % в Португалия. Още по-стряскащи са разликите по отношение на крайния стадий на хроничната бъбречна болест, а именно хроничната бъбречна недостатъчност.

    loading loading loading
  • Столът – моя враг

    Дори да тичате всяка сутрин и да сте редовни във фитнеса, ако прекарвате по-голямата си част от деня седнали в офиса, то много вероятно усещате болка във врата или в гърба.

     

    loading loading loading
  • 200 000 атаки за всяка клетка в секунда! Запознайте се със свободните радикали!

    Слушаме как антиоксидантите са супер полезни и как трябва да намерим начини да ги приемаме навсякъде и по всяко време. Но какво означава "антиоксидант"? Или може би по-добрият въпрос е: защо са толкова лоши оксидантите?

     

    loading loading loading
  • Метаболитен синдром – организмът алармира!

    След поредния профилактичен преглед резултатите от изследванията са „гранични”.  Ту кръвната захар е леко повишена, или пък холестеролът бавно пълзи нагоре, кръвното скача (но се успокояваш, че е от стреса),  килограмите вероятно са в повече. Махаш с ръка – нищо ти няма!

    loading loading loading

Страници

Регистрирайте се и ще можете:
  • – да намерите добър лекар специално за вас
  • – видите кои лекари препоръчват приятелите и роднините ви
  • – помогнете на близките си като оцените лекар