Глутенова чувствителност или непоносимост може да се прояви като много повече от просто стомашни проблеми. Ето защо лекарите са по-склонни да отхвърлят тази диагноза, защото ако не чуят, че се оплаквате от храносмилателни проблеми, то значи е нещо друго. Глутеновата непоносимост попада в две категории: цьолиакия и нецьолиакия. Но как може да се каже дали сте или не сте с непоносимост към глутен? Някои хора имат проблеми с червата и храносмлането след консумирането на храни, съдържащи глутен, дори и ако нямат цьолиакия.
8 шокиращи симптоми на глутенова чувствителност
Възпаление, подуване или болка
Това са потенциалните симптоми, а също и мястото, където нещата стават трудни, защото много от тези симптоми могат да бъдат общи и в други здравни проблеми. Ето защо диагностициране с чувствителност към глутен може да бъде трудно нещо за някои хора.
Умора и мудност
Ако се събудите уморени дори след добър сън и прекарвате сутринта си чувствайки се муден и без енергия, глутенът може да е виновникът. Това е в резултат на глутеновата намеса с вашия естествен сън. Това означава, че без значение колко спите, тялото ви няма да получи истинска почивка, поради ефекта на глутена.
Промени в настроението
Както глутеновата непоносимост нарушава абсорбцията на храна и уврежда лигавицата на червата, така може и да предизвика промени в настроението, поради непостоянни нива на кръвната захар. Тя може да се намесва с производството на хормони, което води до раздразнителност, безпокойство, депресия и тревожност.
Мигрена и мозъчна мъгла
В зависимост от нивото на непоносимост, може да страдате от едното или и от двете. Мозъчна мъгла е случай, в който ви е трудно да се концентрирате или да мислете, докато мигрената може да бъде интензивна и инвалидизираща. Тези симптоми могат да доведат до раздразнителност и депресия.
Храносмилателен дистрес
Това е най-честият симптом на глутенова непоносимост. Когато погълнете глутен, той предизвиква алергична реакция в стомаха, което раздразва стомашно-чревния тракт и той произвежда прекомерно много слуз. Това може да предизвика широк спектър от храносмилателни симптоми като подуване на корема, спазми, гадене, повръщане и диария, въпреки че симптомите варират при различните хора.
Кератоза пиларис
Кератоза пиларис, или „пилешка кожа“ може да се образува по задната част на ръцете и обикновено се причинява от недостиг на витамин А и мастна киселина, причинени от повредени от глутен черва, които не са в състояние да усвояват хранителните вещества.
Хормонални проблеми
В резултат на глутенова нетърпимост могат да възникнат различни хормонални проблеми. Изследвания в момента търсят възможната връзка между нетолерантност към глутен и синдром на поликистозни яйчници, предменструален синдром и необяснимо безплодие.
Автоимунни заболявания
Тъй като възпаление и продължително излагане на глутен може да постави тялото в повишена готовност, то често се развиват автоимунни заболявания при хора, които имат непоносимост към глутен. Тези заболявания включват лупус, псориазис, ревматоиден артрит, язвен колит, склеродерма, тиреоидит на Хашимото и множествена склероза.
Свързани статии:
Храни с високо съдържание на глутен
Проф. Стефка Петрова: Ако глутенът навлезе рано в захранването, пази от автоимунни болести
10 признака за глутенова непоносимост
Източник: Био Поглед
Коментари