Динята е много вкусна и полезна, а много хора дори и не подозират колко полезни са семената на динята за тяхното здраве. Повечето от нас отстраняватт и хвърлят семената, но след като прочетете тази статия, вие ще спрете да го правите. Основните ползи от динените семки са обсъдени по-долу:
1. Семената на динята предоставят някои от основните аминокиселини, включително триптофан и глутамова киселина. Лизин играе важна роля в усвояването на калция и образуването на колаген и съединителна тъкан в тялото. Аргининът помага за подобряване обмяната на веществата, сърдечно-съдовата система и сексуалното здраве.
2. Семките са добър източник на диетични фибри – както неразтворими и разтворими. Те са полезни за гладки и лесни движения на червата и лечение на запек.
3. Динените семки са богати на магнезий, който е отговорен за нормалното функциониране на сърцето, насърчаване на нормално кръвно налягане, подкрепа на енергийния метаболизъм и синтеза на протеини.
4. Семките са били традиционно използвани при лечението на отоци. Като домашен лек за лечение на отоци – една чаена лъжичка сухи семена на диня на прах се консумира с мед.
Също така, пиенето на 3 чаши сок от диня на ден работи също, тъй като динята има диуретични свойства.
5. Чай от семена на диня, направен от варенето на 2-3 чаени лъжички семена в 2-3 чаши вода за около 30-45 минути. Тази отвара помага да контролира нивото на кръвната захар при диабет.
6. Изследване, публикувано в European Journal of Medicinal Plants казва, че ползи от семена на диня има и при лечение на уголемяване на простатата.
Необходимо е да се вземат две супени лъжици изсушени и стрити на прах семена от диня и да се изсипят в 450 мл вряща вода. След половин час, тази напитка трябва незабавно да се консумира. Тази напитка ще трябва да се пие всеки ден в продължение на няколко седмици.
7. Чай от семена на диня традиционно се счита за детоксикиращ. Той е бил използван, за да се почистват бъбреците и за лечение на бъбречни заболявания.
Чаят става като една супена лъжица смлени семена от диня се залеят с вряща вода и се остави за 15 мин. След като изстине се прецежда и се пият три чаши на ден.
Свързани статии:
Диня и пъпеш-мощните диуретици
Как да се отървем от ненужните килограми с динена диета
12 ползи от динените семки за кожата, косата и тялото
Източник: Био Поглед
Коментари