Сутрн е трудно да се чувстваме свежи и отпочинали понякога, даже и доста често. Затова решихме да ви предложим няколко лесни, домашни трикове за по-добро начало на деня за организма ви.
1. Измийте лицето си с ледена вода
Този трик е стар, колкото света, но върши чудеса. Ако водата в чешмата не е достатъчно студена, напълнете мивката и добавете лед. Студената вода не само ще ви събуди, но и ще свие порите на кожата, което допринася за добрия вид.
2. Направете гимнастика
Всяко упражнение, което покачва сърдечния ви ритъм, е полезно. Доброто кръвообращение и повишеното ниво на ендорфин ще ви заредят с енергия. Освен това бузите ви ще поруменеят приятно. Нямате нужда от руж.
3. Студена терапия за торбичките под очите
Сложете две лъжици във фризера за 10 минути, след което ги поставете под очите. Парченца студена краставица вършат същата работа. Освен това тази процедура ви дава възможност за 10-минутна медитация и почивка от гимнастиката.
4. Чупка в кръста за оправяне на косата
Наведете се и хванете с ръце косата си. Разлюлейте я нагоре-надолу все едно сте на хеви метъл концерт. Това бързо оправяне на косата има и друг бонус – повече кръв в лицето, т.е. повече свежест.
5. Хидратация, хидратация, хидратация
Дехидратацията води до изтощаване на организма, а кожата изглежда по-бледа. Трябва да пиете по осем чаши течности на ден.
6. Облечете цветни дрехи
С черни дрехи може да изглеждате по-слаби, но не и по-свежи. Ако сутрин се чувствате недоспали, облечете цветни дрехи. Те ще придадат на лицето ви по-лъчезарен облик.
Свързани статии:
7 напитки, които перфектно заместват кафето
Есенни салати като енергиен тоник
Източник: Ladyzone.bg
Коментари