Астмата е често явление. Такъв тип заболяване е трудно за лечение и може да причини много физически дискомфорт. Това е автоимунно заболяване и може да довере до възпаление на белите дробове, както и недостиг на въздух и слабост.
Хора с астма използват инхалатор, което е медицинско устройство, но те пък могат да причинят потенциално вредни странични ефекти, поради химикалите, които се съдържат в него, включващи стероиди. Интересното е, че някои хора са успели да се излекуват астма чрез намаляване употребата на инхалатори.
По-добра алтернатива би било да се консумира здравословна диета и да се опита да се лекува астма по естествен и здравословен начин. За това е добре да знаете кои храни са разрешени и кои трябва да се избягват.
Най-важните хранителни вещества, необходими за доброто здраве на белия дроб са – витамин С и бета каротин. Добра идея е да си правите сок от моркови всеки ден. Сокът от моркови е богат на витамин С. Витамин С предпазва от инфекции и също така може да подобри значително капацитета на белите дробове. Моркови и целина са най-добрите храни, които естествено могат да увеличат витамин С в тялото ви.
Рецепта за сок от моркови, който помага за облекчаване на астматични пристъпи
Съставки:
280 г сок от моркови (около 8 бр. моркови)
170 г сок от спанак (около 2-3 чаши спанак)
Начин на приготвяне:
-Използвайте сокоизстисквачка, за да напрвите сока от моркови и спанак.
-Консумирайте в рамките на 15 минути след извличане на сока.
-Пийте 2-3 пъти на ден, особено когато астматични пристъпи са чести.
Други домашни средства, които лекуват астма
Сложете една чаена лъжичка мед, щипка черен пипер и щипка джинджифил на прах в половин чаша вода и сварете всички съставки. Пийте го два пъти на ден.
– Куркумата е добър антибиотик и много полезен за респираторни заболявания. Сварете щипка куркума в половин чаша вода и пийте два пъти на ден.
– Зехтинът помага да се повиши имунитета. Можете да добавите една чаена лъжичка зехтин и една чаена лъжичка мед в чаша топло мляко, за да се повиши имунитета и да се избегнат симптомите на астмата.
– Сварете пет до шест скилидки чесън и добавете една чаена лъжичка мед, за да се направи отвара. Тя дава незабавна помощ от кашлица.
– Чесънът може да помогне при задръствания в белите дробове по време на ранните етапи на астма. Сварете две или три скилидки в една четвърт чаша мляко. Оставя се да се охлади до стайна температура и след това се пие.
Свързани статии:
8-те най-добри средства за облекчение при астма
7 холистични билки за естествено лечение на астма
Източник: Био Поглед
Коментари