Въпреки че все още не е толкова популярен у нас, този екзотичен плод – ароматната папая– все по-често присъства и на нашата трапеза. И има защо – той се числи към т. нар. суперплодове, защото е идеален чистач на токсините от тялото. Най-често папая или сок от този плод се приготвя за детоксикация на организма по един много приятен и вкусен начин.
Оранжево-жълтият плод, който може да се намери вече и у нас, е много полезен и ако искате да получите сила от неговите полезни свойства, можете да го включите в менюто си. Вкусната папая е включена в списъка със станалите особено популярни суперплодове, които всеки, който иска да бъде здрав, трябва да консумира.
Изключително високото съдържание на витамините А, В, С, D, Е и на минералите калций, калий, желязо, фосфор, мед, цинк, магнезий, както и на фитоестрогени са причината ароматната папая да е толкова популярен за здравословното хранене плод. Тя може да се хапва както сурова, така и от консерва, направена на нектар, сок или да служи като гарнитура на различни месни ястия.
Заради съдържащият се в плода папаин, който подпомага разграждането на храни, богати на белтъчини като месо, яйца, сирена, риба и ядки, тя е много полезна за черния дроб, тъй като много бързо изхвърля токсините от организма и подобрява храносмилането. Затова и вкусната папая намалява риска от чернодробни заболявания и се хапва от хора, които имат проблеми с този орган.
Папаинът помага много и за лечение на язви, намалява отоците, температурата и има вълшебното свойство да заздравява рани след претърпяна операция. Освен всичко друго, ароматната папаята има и антибиотично действие и е полезна при вирусни заболявания.
Свързани статии:
4 богати на ензими храни, които могат значително да подобрят храносмилането
Автор: lechitel.net
Коментари