Блог

Невероятна напитка, която топи мазнините

Невероятна напитка, която топи мазнините

3 Съставки:

  • 1 супена лъжица ябълков сок
  • 1 супена лъжица лют червен пипер на прах
  • 1 пресен лимон

 

2 стъпки:

Обелете лимона и покрийте лимоновите кори с 250 мл топла вода.

 

Оставете за 10 минути и след това добавете ябълковия сок, лимоновия сок и лютия пипер.

 

Как да използвате: Разбъркайте напитката преди да консумирате и пийте след ядене.

 

Защо тази проста напитка е толкова добра за загуба на тегло?

Ябълков сок – ябълките помагат да отслабнете по много различни начини.

 

Ябълките са с ниско съдържание на калории и мазнини и съдържат ензими, които могат да помогнат на храносмилането.

 

Те са заредени с фибри. Голяма ябълка има 120 калории, а вие ще консумирате 5,5 грама фибри, което помага да се чувствате сити за по-дълго.

 

Ябълките са със супер ниско съдържание на натрий. Това е важно правило за здравословно хранене, като ниското ниво на натрий ще предотврати излишните килограми вода.

 

Те са пълни с витамини и минерали, които са от полза за здравето, тъй като повишават жизнеността, помагайки по този начин да се изгарят повече калории.

 

Лют червен пипер – може да направи отслабването по-ефективно.

 

Червеният пипер стимулира изгарянето на мазнините чрез стимулиране обмяната на веществата, както и подобряване на храносмилането. Капсаицинът, активна съставка, отговорна за лютивия вкус на пипера е и причината, поради която той има способността да изгаря мазнините.

 

Според проучвания, в сравнение с неяденето на  пипер, стандартната доза от един грам лют червен пипер значително повишава телесната температура, средно с 0,02 ° C, като по този начин се стимулира процеса на изгаряне на калории.

 

Ако искате да отслабнете с пипер, трябва да знаете, че колкото по-лют е пиперът, толкова повече той съдържа капсаицин, което означава повече изгорени калории. Три от най-добрите варианти са Джапалено, Серано и Хабанеро. Включете тези чушки в диетата си, за да загубите повече мазнини!

 

Лимон – той ви помага да увеличите своята жизненост, да премахнете токсините, да стимулирате имунитета си, както и да загубите няколко килограма. Активните съставки, които са в лимона също могат да забавят отлагането на мазнини, което е от полза за изгаряне на мазнини.

 

Свързани статии:

5 прости тибетски упражнения за отслабване и подмладяване

6-те най-добри скоростни диети за ефективно отслабване

Ползвайте джинджифил за отслабване

 

Източник: Био Поглед

Забележка: Този материал не е медицинска литература и не замества консултациите със специалист. Журналистическият текст има за цел да провокира въпроси от здравно естество и препоръчва да се обръщате винаги към медицинско лице за съвет!
Предишна статия
Как захарта убива?

Как захарта убива?

Следваща статия
Италианците изоставиха средиземноморската кухня и затлъстяха

Италианците изоставиха средиземноморската кухня и затлъстяха

Какво е мнението ви за тази статия?

Хубава статия Не ми харесва  

Вашата оценка ще подобри качеството на нашите статии!

Сподели в Facebook
Сподели в Twitter

Коментари

Последни статии

Регистрирайте се и ще можете:
  • – да намерите добър лекар специално за вас
  • – видите кои лекари препоръчват приятелите и роднините ви
  • – помогнете на близките си като оцените лекар