Повечето хора не осъзнават колко важна роля играят бъбреците в общото здравословно състояние на организма, докато нещо се обърка. Тогава, когато в разгара на появила се бъбречна инфекция или в много болезнен процес на преминаване на бъбречни камъни, те осъзнават колко жизненоважен органи са те. Някои хранимогат да подобрят вашата бъбречна функция.
А истината е, че бъбреците наистина играят жизненоважна роля в ежедневната функция на тялото. Ето защо да се грижите за бъбреците си е толкова невероятно важно.
А добрата новина е, че има много естествени и ефективни начини да направите това чрез храни и подправки, които са в повечето кухненски килери.
Ето кои храни могат да подобрят вашата бъбречна функция:
Диня
Този класически десерт през лятото не е само вкусна добавка към всеки пикник или барбекю, това е чудесен избор за здравето на бъбреците. тя най-вече се състои от вода и има диуретични свойства, което помага за бъбречните функции. Той е един от плодовете, препоръчани от Националната фондация за бъбреците за тонизиращите й свойства.
Лимони
Страданието от бъбречни камъни често се описва от пациентите, като най-болезненото преживяване през живота си.Най-добрият начин да се избегне – или да се предотврати да се случи отново – е да се пие най-малко половин чаша лимонов сок дневно, разтворен във вода. Силно киселият характер на лимоновия сок ще помогне да се разсеят всякакви минерални отлагания в бъбреците, преди те да имат шанс да се образуват в камъни.
Джинджифил
Джинджифилът е отличен за общото здравословно състояние, защото има силни противовъзпалителни и антиоксидантни свойства – и същите тези свойства се появяват, за да има положителен ефект върху функцията на бъбреците, както и, за да помогнете за възстановяване на бъбречната тъкан и намаляване болезненото възпаление около бъбреците.
Целина
Целината е друга отлична храна за бъбречното здраве. Подобно на динята, целината в голяма степен се състои от вода и той също има диуретични свойства. Така да се каже, някои съединения в целината увеличават производството на урина, която гарантира, че достатъчно течности преминават през тези органи, за да бъдат почистени и свободни не само от бактериите, но и на минерални натрупвания, което впоследствие да образуват камъни в бъбреците, ако не бъдат овладени.
Свързани статии:
Как да опазим бъбреците си здрави
Правила за здрави и функциониращи бъбреци
Лимон, зехтин, мед: мощна смес, която разтваря камъни в бъбреците и убива глисти
Народни рецепти при камъни в бъбреците
Как да се избавим от камъните в бъбреците?
Автор: lechitel.net
Коментари