В днешно време с лекота може да откриете много синтетични хранителни добавки, които ще ви обещаят слабо тяло. Вместо това ние ви предлагаме списък от най-добрите алтернативни, природни решения за постигането на стройна фигура без да тровите организма си с химия.
Джинджифил
Рак, диабет, грип, стомашни болки... Джинджифилът е супер-храна, полезна за здравето и стройната ни фигура. Това се дължи на високото съдържание на калий, на манган и минерали.
Екстракт от Мака
Звучи екзотично, нали? Растението мака съдържа съвкупност от стероли, танини, алкалоиди и сапонини, за които се твърди, че имат синергично действие. То е популярно с това, че подобрява дейността на ендокринната система, действа тонизиращо, повишава настроението и убива стреса. Плюс това се счита за афродизиак.
Берберин
С други думи - дренки. Това е най-мощният алкалоид. Съдържат го дивите плодове, куркумата и корените на билките берберис (кисел трън), превара, петнист трън и байкалски шлемник. Той убива микробите, лекува диабет, подобрява мозъчната дейност, пази сърцето и помага при отслабване.
Куркума
Известна със своите лечебни свойства, куркумата помага при вътрешни инфекции и възпаления. Медиците твърдят, че при натоварване на ставите е добре да залагаме на нея, тъй като тя е също толкова ефективна, колкото и ибупрофена.
Канела
Тя не само гори мазнини, но и спомага за регулирането на кръвната захар. Както всички знаем, по време и след физическо натоварване, тялото ни изразходва енергия, която компенсираме с храната. А в нея има захар. При възстановяване мускулите поемат много по-бързо и в по-големи количества хранителните вещества. Затова е добре да прибягваме към добавки, които да регулират този процес.
Замислете се следващия път, когато посегнете към химията, обещаваща "чудеса". Природата е извор на решения, които поддържат нашето здраве.
Свързани статии:
5 прости тибетски упражнения за отслабване и подмладяване
6-те най-добри скоростни диети за ефективно отслабване
Куркума – суперхраната, която топи мазнините и ни прави по-здрави
Спрете приема на хапчета за отслабване - вашият живот е в опасност
Източник: ladyzone.bg
Коментари