Блог

Как да се предотвратят болките във врата

Как да се предотвратят болките във врата

Неустойчивото време е опасно не само за простуда. От преохлаждане на тялото и специално на врата може да се получат болки със схващане до невъзможност да си завъртите главата.

 

 

Установено е, че в активен ден човек прави над 600 движения с мускулите на шията. Тяхната функция е да движат главата, в която са разположени сетивните органи на зрението, слуха, вкуса и обонянието.

 

 

Мускулите в областта на шията са податливи на външните въздействия и реагират с възпаление и съответно с болка.

 

 

Миалгията - болка в мускулите, може да се провокира от много други фактори:

- травма и свръхтренировки;

- инфекциозни заболявания;

- неудобна поза на работното място;

- сън в неудобно положение;

- стоене дълго време срещу климатик или на течение;

- шофиране на отворен прозорец;

- процедура с контрастни душове, когато се започва със студената вода;

- излизане навън с неизсушена коса;

- стрес и напрежение.

 

 

Спокойствието е първото нещо, което може да направите за болната шия.

 

 

Затоплете врата с електрическа възглавничка или с торбичка морска сол. Сухата топлина облекчава болката.

 

 

Може да намажете болезнения участък с камфоров спирт или да направите загряващ компрес на шията.

 

 

Противовъзпалителните кремове също ще помогнат.

 

 

Ето и две рецепти от народната медицина:

 

Два листа от бяла зелка накълцайте с домакинското чукче за пържоли и посипете с щипка сода бикарбонат. Сложете листата върху врата като компрес и завържете с топъл шал.

 

Смесете 1 лъжичка терпентин, 1 яйчен жълтък, 1 супена лъжица ябълков оцет и ги разбъркайте. Втрийте в кожата от тази смес и завържете шал около врата.

 

Навън времето изненадващо захладня, затова не допускайте да се преохладите.

 

Обличайте се с блузки с поло-яки или носете шалове.   

 

Свързани статии:

Акупунктурни точки на стъпалата

Масаж на ходилата - диагностика и лечение чрез рефлексотерапия

 

Автор: ladyzone.bg

Забележка: Този материал не е медицинска литература и не замества консултациите със специалист. Журналистическият текст има за цел да провокира въпроси от здравно естество и препоръчва да се обръщате винаги към медицинско лице за съвет!
снимка
www.multibenefit.pl
Предишна статия
40% от аптеките продават лекарства без нужната рецепта

40% от аптеките продават лекарства без нужната рецепта

Следваща статия
Близо 4000 жени са прекъснали бременността си през лятото

Близо 4000 жени са прекъснали бременността си през лятото

Какво е мнението ви за тази статия?

Хубава статия Не ми харесва  

Вашата оценка ще подобри качеството на нашите статии!

Сподели в Facebook
Сподели в Twitter

Коментари

Последни статии

Регистрирайте се и ще можете:
  • – да намерите добър лекар специално за вас
  • – видите кои лекари препоръчват приятелите и роднините ви
  • – помогнете на близките си като оцените лекар