DocTiming

Хората спим в различни пози и с различен интензитет. Някои спят дълбоко, други леко. Някои си отпочиват, други не. Здравето ни може да е застрашено от прекалено много и от прекалено малко сън. Проблеми свързани с качеството ни на сън са деменцията, болести на сърцето, диабет, затлъстяване и други. Позицията, в която спите може да помогне, но и може да повлияе зле. 

Хора, които по цял ден седят на едно място и вършат еднообразни движения или пък са взрени в монитора на компютъра може да се оплакват от много болести на костно ставния апарат, една от които е и неприятната болка във врата. Това е свързано предимно с недобрата стойка и натовареността на врата.

Неустойчивото време е опасно не само за простуда. От преохлаждане на тялото и специално на врата може да се получат болки със схващане до невъзможност да си завъртите главата.