Киноа категорично е спечелила своето място в света на супер храните. Тези древни зърна предлагат пълен протеин, фибри, калций, антиоксиданти, както и няколко други ключови хранителни вещества. Киноа е чудесен източник на енергия за потребителите; но какво ще кажете за използване на „златото на инките“ като част от дневния си режим на красота? Оказва се, че киноа е много подходяща за подхранване и възстановяване на косата, кожата и тялото по няколко неочаквани начини.
Киноа за: анти-стареене, растеж на косата и регенериране на тъканите…
Киноа е богата на лизин, ключови хранителни вещества в производството на еластин и колаген. Лизин е от жизненоважно значение в ремонта на повредена съединителна тъкан след операция или нараняване. Лизин не се синтезира в организма и затова трябва да се поглъща чрез храни. Киноа е чудесен избор за възстановяване на спортисти или за хора, склонни към наранявания, както и за бременни жени, които искат да подхранят и предпазят кожата от своите растящи коремчета.
В допълнение, тази супер храна е богата на рибофлавин, хранително вещество, което подобрява еластичността на кожата и намалява общите признаци на стареене, включително бръчки, фини линии, неправилна пигментация и намалява производството на колаген. Богата на аминокиселината тирозин, киноа също помага за предотвратяване побеляване на косата и по този начин поддържа естествения цвят на косата на човек за по-дълго.
Киноа е и мощно лечение за повредена, чуплива или недохранена коса. Хидролизиран протеинов екстракт от киноа може да подхранва космените фоликули, укрепва косата, предпазва от цъфтене и насърчава растежа. Също така е богата на витамин E, желязо, калций и фосфор, хранителни вещества, които хидратират кожата на главата и предотвратяват появата на пърхот.
Маска за лице против бръчки
- Сварете 1/2 чаша киноа в соево мляко.
- Оставете да изстине.
- Смесете с 3 чаени лъжички кисело мляко, 2 жълтъка и 2 капки етерично масло от мимоза.
- Прилагайте равномерно върху лицето и шията.
- Дръжте в продължение на 25 минути.
- Изплакнете добре с хладка вода, за да получите гладка и нежна кожа.
Хидролизираният протеин от киноа може да бъде закупен в насипно състояние и да се използва като добавка в домашен шампоан, балсам или всякакви маски.
Свързани статии:
Магията киноа: вижте защо светът полудя за храната на инките!
Киноа – царицата на зърнените култури
Автор: biopogled.com
Коментари