DocTiming

Кръводарителите у нас се увеличават непрекъснато, но страната ни остава на едно от последните места в Европа по този показател. Проучване показва, че близо половината от българите знаят, че има нужда от кръв, но са склонни да дарят само когато е за техен близък. У нас по-малко от 25 на 1000 души са кръводарители, в същото време, всеки ден около 600 души имат нужда от преливането на кръв.

Д-р Стивън Гуинет е невробиолог, специалист по проблеми с теглото. Представяме ви неговите полезни и практични съвети, които ще ви помогнат да промените навиците си на хранене, да разберете защо качвате килограми и как най-лесно да се отървете от тях.

Учените постоянно правят нови изследвания, за да открият причините за забавянето на метаболизма с възрастта. Оказва се, че средно жените добавят около 600 грама на година, достигайки до зряла възраст – достатъчни да стигнат до 18 излишни килограма към 50-те си години, ако не се борят с влиянието на хормоните, загубата на мускулна маса и стреса, който забавя изгарянето на мазнините.

Кайсиите, и всички други плодове, богати на каротин, намаляват риска от рак на ларинкса, хранопровода и белите дробове. Това съобщи Американското дружество за борба с онкологичните заболявания. Ядките на кайсиите съдържат 21% протеини и 52% растително олио и са широко използвани като заместител на бадемите в хранителната, козметичната и фармацевтичната индустрия.

Обичате винаги да имате блестящ златист тен и ходите на солариум през зимата? Нямате търпение да дойде лятото, за да хукнете към плажа за поредната доза слънчеви лъчи? Е, може да се окаже, че вашето състояние не е по-малко тревожно от това на един средностатистически наркоман. Това твърдят американски учени, според които препичането на слънце води до пристрастяване.

Приемът на тези шест растителни храни потискат по естествен начин човешкия апетит и снабдяват тялото ни с неврохимикали, които оптимизират мозъчните механизми за понижаване на теглото и наред с това ни карат да бъдем жизнени и енергични.

1. Каралума

Интересно изследване на пектина демонстрира още причина, поради която си струва да се ядат плодове. Оказва се, че желиращото вещество в ябълки и цитруси предпазва от рак. Ползите от ябълковия пектин не са новост, но проучването хвърля светлина върху това как се случва борбата с раковите клетки.

„Най-лесно можете да хванете гъбички на краката, ако ходите боси по мокрите пространства около басейна.“ – сподели проф. Николай Цанков, председател на Българското дерматологично дружество.

Ангината, която се смята за есенно-зимна болест, започва все по-често да се проявява и през лятото. Причините са много – най-вече са свързани с пиенето през летния сезон на ледени напитки, както и излагането ни на студения въздух от климатика.

Лятото най-сетне дойде! Дали ще го изкараме у нас или на чуждоземно и топло място, все ще е зареждащо. Нали е почивка. Именно през нея обаче вършим неща, за които във всекидневието сами си поставяме бариери. Като да речем инцидентните и необезопасени полови контакти.