DocTiming

Случва ли ви се е да лежите в леглото и да не можете да заспите? Сигурно, защото то се е случвало на всекиго. За това причините са многобройни, но най-вече се отнася до нервната система. Когато тя е под стрес или някакво напрежение, сънят трудно идва. Отговорът е в търсенето на въпроса – как умът може да се успокои, за да се приспи целият организъм.

Това съвсем не е така. Един и същ сок помага в определени случаи, но в други може и да навреди.

Лечебната сила на соковете не бива да се преувеличава. Все пак това са на първо място хранителни продукти. Тяхното полезно действие не е така силно изразено, както при лекарствата. Не може да се излекува заболяване със сокова терапия, но може да подсили организма.

КАКВО Е МЪРЗЕЛ?

Това е желанието да отлагаме, да не правим нищо и лесно да се отказваме при най-малкото усилие.

Това е склонност на пасивност и оставяне на нещата такива, каквито са.

"Предполагам, че грипът на сезона ще бъде H3N2 „Швейцария”, защото е по-нов и болшинството от хора нямат защита срещу него", обяви д-р Ангел Кунчев, главен държавен здравен инспектор, в интервю за "Фокус".

Безсънието, невъзможността да се спи, може да бъде причинено от ниски нива на кръвна захар, тревожност, депресия, топлина или студ, както и кофеин. Безсънието е свързано с по-висока честота на хронични болки, високо кръвно налягане, диабет тип 2 и се изчислява, че около 23 до 34% от населението на възраст 65 и повече години имат безсъние.

Има растения, които се използват много за подправяне на храната. Но някои от тях притежават свойства, които дори не подозираме.

Кориандър – срещу болки в стомаха

Той съдържа флавоноиди и етерично масло, които отстраняват болките и усещането за тежест в стомаха.

В сравнение с хората, мравките работят много по-добре в групи, движейки се плавно като една единица, за да постигат невероятни дейности. Работната етика на мравките и тяхната невероятна вяра и сила – мравките могат да вдигнат повече от 50 пъти собственото си тегло – е пример за следване от хората. Сега учените откриват, че мравките са по-мъдри от хората в изкуството на изцелението.

По-малко от половината от италианците се придържат към средиземноморската диета, показва ново изследване, публикувано от британския вестник вестник "Индипендънт".

3 Съставки:

• 1 супена лъжица ябълков сок
• 1 супена лъжица лют червен пипер на прах
• 1 пресен лимон

2 стъпки:

Обелете лимона и покрийте лимоновите кори с 250 мл топла вода.

Оставете за 10 минути и след това добавете ябълковия сок, лимоновия сок и лютия пипер.

Почти във всичко – от храна за кучета, до супи и барбекю сосове, има захар. Храните, за които  мислите, че нямат захар, също имат. Захарта се е превърнала в нещо обикновено за нашето общество, въпреки че има абсолютно нулева хранителна стойност и допринася за много здравословни проблеми. Тази съставка има химична структура, подобна на кокаина.