Представяме ви една полезна рецепта с името „Хипократова паста“,която помага за нормализиране работата на стомашно-чревния тракт. Тази лечебната смес в допълнение поддържа сърцето здраво.
Начин на приготвяне:
Накиснете във вода със стайна температура 300 грама сушени смокини или сливи или кайсии. След 4-5 часа изплакнете плодовете и ги намачкайте. Смесете ги със 100 грама натрошени орехи и 100 грама мед.
Пасирайте всичко така, че да се получи гладко пюре. Сложете сместа за няколко часа в хладилника , за да се хомогенизира. Започнете приема на следващата сутрин.
Консумирайте от сместа по 3 пъти на ден – преди всяко основно хранене.
Ако искате да подобрите още повече работата на стомашно-чревната система, изпийте половин чаша топла вода сутрин, 15 минути преди да хапнете от лечебната храна.
Още:
5 прости тибетски упражнения за отслабване и подмладяване
Източник: prekrasna.bg
Коментари