В комбинация с лекарственото лечение могат да намерят приложение и някои билки за по-дълготраен ефект. Двата вида лечение дават по-добър ефект. Билките имат по-малко странични ефекти от традиционните лекарства. С билки полезни при депресия ще можцете да намерите по-ефейтивно решение на своя здравословен проблем.
Най-често прилаганите билки и лекарства получени от билки са босилек, Гинко Билоба, сибирски женшен , овесена слама, жълт кантарион, карамфил, ашваганда, мака, златен корен.
Прием на билкови чайове и отвари: Чай от джинджифил – 1-2 суп. лъжици се сипват във вряща вода и се остават да врат 5 минути. Може да се приема през целия ден и затова се препоръчва да се прецеди и пресипи в термос. Джинджифилът има силно алтидепресивни свойства и затова се използва за лечение на тревожно разстройство.
Друга рецепта с билката – 1-2 суп. лъжици нарязан на ситно джинджифил се сипва в 2 литра вода и така трябва да се остави за една нощ. На следващият ден се сварява и трябва да ври около четвърт час и се прецежда, а като се охлади, може да се пие с лимонов сок и мед на вкус.
Сибирският женшен подобрява стабилността на някои невротрансмитери в главния мозък и стимулира имунната система. Прави се запарка като се сваряват 20 г от билката в половин литър вода и се слага на котлона да поври 15 минути. Остава да се прецеди и се пие 3 пъти на ден. Благодарение на женшена мозъкът се стабилизира и се справя със стреса.
Билката пасифлора съдържа веществото хризин, който е флавоноид с антидепресивни свойства. Тя също се използва за лечение на депресивни състояния.
Ашваганда е растение използвано в индийската народна медицина аюрведа от преди много години, той съдържа вещества с мощни адаптогенни свойства. То действа на мозъчни дегенеративни състояния на мозъка като Алцхаймер и Паркинсон като ги възпрепятства, а също и някои ракови заболявания. Билката действа по-ефективно и от някои лекарства против депресия.
Свързани статии:
5 дни трае следваканционната депресия
Яжте храни съдържащи йод при бавен метаболизъм
Биполярно разстройство - нещо повече от лош ден и труден характер
Автор: lechitel.net
Коментари