DocTiming

Няма да се лъжем, царят на сладкото е шоколада и не се нуждаем от мотивация, за да го ядем. За да не ви гризе съвестта, ви предлагаме десет причини, поради които е добре да се яде шоколад. 

Склонни сме да изхвърляме продукти с изтекъл срок на годност в името на доброто здраве, но в свят с недостиг на храна за мнозина, дали не може да изпозлваме част от тези продукти дори и след срока на годност. 

Следват пет храни, които независимо от изминалия срок няма да навредят на здравето. 

#Шоколад 

Предлагаме ви 6 прости начина да поддържате здравето си и следователно щастието си. Не пропускайте тези лесни стъпки и подобрете живота си. 

Ограничете кафето и възбуждащите средства

Развиването на ракови клетки става все по-голям проблем. Някои типове рак са генетично заложени, но лошият начин на живот също може да се превърне в причина за развитието им. Поддържането на здравословно тегло, редовните упражнения, хранителен режим на растителна основа и други подобни дейности могат да защитят организма ни от сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак. 

Шоколадът може да бъде и здравословно удоволствие, ако приемате такъв със съдържание на какао междъ 70 - 85%. Освен това е добре всички други не толкова полезни съставки в шоколада като мляко и млечни продукти, захар и соя да са ограничени. В този си си по-чист вид, шоколадът даже би могъл да помогне на тези от вас с високо кръвно налягане. 

За да запазите сърцето си здраво, редовно правете физически упражнения и избягвайте храни, съдържащи наситени мазнини. Те увеличават нивото на холестерол и запушват артериите. Вместо тях използвайте здравословни мононенаситени мазнини и яжте богати на флавоноиди и фибри храни. 

Бадеми

Проучвания установяват, че това, което ядете играе огромна роля при понижаването на вашата тревожност и повишаване на настроението ви. Колкото повече избирате здравословни, цели храни, вместо бързи решения, празни на хранителни вещества, толкова повече ще се възползвате от позите – както сега, така и по-късно.

Любители на шоколада, радвайте се: изследователите са открили, че яденето на шоколад може да има положително въздействие върху здравето ви. В проучване, включващо почти 158 000 мъже и жени, те са установили, че съществува корелация между консумацията на шоколад и намален риск от инсулт и сърдечни пристъпи.

Най-възбуждащите миризми за мъжете са шоколад, пица и телешко месо. Твърдението е на американският невролог д-р Алън Хирш, цитирана от The Courier Mail.

Когато мъжете усещат уханието на шоколад, се настройват романтично. То кара представителите на силния пол да оценяват показаните им на снимка жени като по-привлекателни.