Блогът на DocTiming

Намерени са 25 статии в "хранителен режим"
All themes
  • Не се отказвайте напълно от въглехидратите

    Не се отказвайте напълно от въглехидратите

     

    loading loading loading
  • Как да се предпазим от високо кръвно

    Как да се предпазим от високо кръвно

     

    Артериалната хипертония или позната още като високо кръвно налягане е широкоразпространен проблем не само при мъжете и възрастните хора. Превенцията на това състояние е ключова за опазването на доброто ни здраве. 

    loading loading loading
  • Мравките се самолекуват като променят хранителния си режим - вие също можете!

    Мравките се самолекуват като променят хранителния си режим - вие също можете!

    В сравнение с хората, мравките работят много по-добре в групи, движейки се плавно като една единица, за да постигат невероятни дейности. Работната етика на мравките и тяхната невероятна вяра и сила – мравките могат да вдигнат повече от 50 пъти собственото си тегло – е пример за следване от хората. Сега учените откриват, че мравките са по-мъдри от хората в изкуството на изцелението.

    loading loading loading
  • Яжте през ден за дълъг живот

    Яжте през ден за дълъг живот

    Kой би възразил да поживее няколко години повече, стига, разбира се, да ги изкара в добро здраве. Тъжното е, че единственият сигурен начин да се удължи животът е, като се намали храната и съответно приемът на калории.

     

    loading loading loading
  • Три въпроса – преди да се посветите на веганството

    Три въпроса – преди да се посветите на веганството

    Бихте ли се отказали от месото и сиренето завинаги, ако това означава, че ще се увеличат шансовете ви да сте по-здрави, да се чувствате много по-добре, а може би дори и да намалите теглото си? Е, веганството – диета, която изключва всички продукти от животински произход (да, всички) – спечели много похвали през последните години свързани с ползите за здравето и загубата на тегло.

    loading loading loading
  • Засилване на паметта с правилно хранене

    Засилване на паметта с правилно хранене

    За младите хора не е естествено да забравят имена, поети обещания и да намаляват успеха си поради лоша памет. Когато почувствате, че сте разсеяни, неспособни да се концентрирате и с по-слаба способност да запаметявате нова информация, помислете сериозно има ли обяснение затова - преумора, недоспиване или лошо хранене.  

     

    loading loading loading
  • Как и защо трябва да използвате елда в диетата си

    Как и защо трябва да използвате елда в диетата си

    Елдата е популярно допълнение към много диети, тъй като тя може да осигури много ползи за вас:

     

    9 ползи за здравето на елда:

     

    1. Един добър източник на висококачествени, лесно смилаеми протеини. Това я прави отличен заместител на месото.

    2. Високо ниво на рутин се извлича от листата за направа на лекарство за лечение на високо кръвно налягане.

    loading loading loading
  • 8 от най-добрите храни за изгаряне на мазнини

    8 от най-добрите храни за изгаряне на мазнини

    Може би сте опитвали много различни варианти за намаляване на теглото и за изгаряне на излишните мазнини по корема и други части на тялото. Въпреки, че това е доста труден път, изискващ много жертви, много хора не са в състояние да постигнат желаните цели. Какво става, ако ви кажа, че можете да ЯДЕТЕ, за да изгаряте мазнините в тялото?

    loading loading loading
  • За месец ще свалите 10 килограма с протеинова диета

    За месец ще свалите 10 килограма с протеинова диета

    Въпреки че храненето с храни, съдържащи протеини в по-дългосрочен план може да доведе до някои здравословни проблеми, за по-кратък период това не е опасно, а за сметка на това е много ефективно. Тазипротеинова диета се прави само за 28 дни, по време на които няма да гладувате, дори напротив, а ще отслабвате бързо и ефективно.

     

    loading loading loading
  • Отслабване с 10 кг сваля кръвното

    Отслабване с 10 кг сваля кръвното

    Ако сте затлъстели и отслабнете с 10 килограма, това ще понижи горната граница на кръвното ви (или систолното налягане) с до 20 mm/Hg. Не само това, но и ще подобри отговора на организма към приеманото медикаментозно лечение. А понижаването на систолното налягане с 12 mm/Hg за 10 години спасява от смърт един на 11 лекувани пациенти.

     

    loading loading loading

Страници