DocTiming

Чаша черен чай на ден ще ви помогнат да се предпазите от вируси, ще ви подмлади както отвън, така и от вътре и ще премахне стреса и напрежението от ежедневието ви.

Тази аристократична напитка има горчив и леко натрапчив вкус. Любителите на прекрасния черен чай го пият с мляко или лимон, леко изстинал и подсладен с мед или захар.

Уви, често игнорираме хроничния стрес в ежедневието. Тогава тялото започва да изпраща „тихи сигнали”, за да направим промяна и да избегнем напрежението. Вземете си почивен ден, разходете се в планината или поне си изключете мобилния телефон за няколко часа, ако забележите някои от признаците на стрес, които се отразяват на здравето:

"Все повече хора по света използват медитацията за да намалят стреса. Доскоро обаче не беше ясно колко точно трябва да се практикува, за да се успокои стреса и да се извлече максимална полза за здравето", коментира ръководителят на изследването, проведено в Америка, Дейвид Кресуел.

Плюсовете от притежаването на куче или котка не се изчерпват само с безрезервната компания и ролята на безплатен будилник рано сутрин. Сериозни изследвания доказват, че хора, които живеят с домашен любимеци, имат значителни ползи за здравето си.

Комбинацията от разтягане и правилно дишане, на които се базира йогата, могат да подобрят не само фигурата ви, но и да повишат издръжливостта и концентрацията ви и да ви отърват от токсините в организма. Това е една от основните причини часовете по йога да се запълват все повече и повече през последните години.

Загубата на интерес към секса, която се свързва с ниски нива на тестостерон, е срещан проблем за много хора, особено, когато се чувстват несигурни в себе си.

Близо 577 000 българи имат захарна болест. А всеки трети от тях (или 30%) не е диагностициран и не се лекува, показват тревожни данни от изследване, проведено през 2012 г. съобщава в. Труд. Други 222 000 българи са в преддиабетно състояние.

Сексът сутрин е по-приятен и полезен от сутрешното кафе, сочат нови проучвания. Ласките заместват гимнастиката или джогинга, тъй като натоварват много мускули едновременно.

Знаете ли, че всеки орган в тялото е представен чрез точки на стъпалата? Възможно ли е чрез масаж на ходилата да бъде открит и дори преборен здравословен проблем? Рефлексотерапията е именно такъв алтернативен метод за диагностика и лечение.

Лекарите съветват да пиете прясно изцедени сокове всеки ден, а пълен с витамини е този фреш, който съдържа прясно цвекло съобщава в.