DocTiming

Повече от половината от българите смятат, че са подложени на стрес на работното си място. Едва 9 на сто от работодателите са създали условия на труд без стрес, стана ясно на дискусия "Здравословни работни места", предаде БНР.

Лошият начин на живот е основна причина сърдечносъдовите заболявания вече да превземат и млади хора. Всекидневната преумора, обездвижване, безсъние и липса на удовлетвореност нарушават сърдечния ритъм, предизвикват спазъм на съдовете и повишават кръвното налягане. Често инфаркт получават хора, които не могат да надживеят кризисната ситуация, в която се озовават.

Днес ще ви разкажа за една универсална енергия, която се намира навсякъде около нас и е пропита във всичко. Името й е Рейки. Същото име носи и терапията. Когато получаваме Рейки, енергията стимулира духа и тялото ни в посока Баланс и Хармония. Този вид енергия произлиза от Тибет, но за първи път бива канализирана от японеца Микао Усуи.

Всеки от нас познава такива хора - те успяват да останат спокойни дори в най-стресови моменти и патови ситуации. Чудили ли сте се някога защо това е така - дали е ген, нагласа или просто са се научили да не губят фокус и са си създали навици, които им помагат да се справят в забързаното ежедневие?

Фокус върху баланса

Котките лягат до вас, ако се чувствате неразположени. В последствие установявате, че се усещате по-добре. Това лечение с помощта на котки се изучава от отделна наука от алтернативната медицина, наречена фелинотерапия (от лат. felis - котка). 

Тревогите отнемат надеждата и изкривяват очакванията. От тях няма полза. Ако човек не контролира емоциите си, неприятности ще го завладеят изцяло. Особено ненужно е безпокойството за минали събития. Когато човек се тревожи за "нероден Петко” се самонаказва без причина. Тревогите оказват влияния върху кръвообращението, сърцето, жлезите и цялата нервна система.

Според китайската медицина по човешкото тяло има 360 акупунктурни точки.  На стъпалото се намират 60 от тях. На стъпалата ни, наречени още второ сърце, се отразяват нашите вътрешни органи. Точките, които отговорят за тях, са потенциален дом за токсините и път, през който може да премине процеса на детоксикация на организма.

Данните от най-новите изследвания потвърждават, че продължителният стрес и свързаните с него хормонални промени увеличават риска не само от психични заболявания, но и от инсулт, заболяванията на стомашно-чревната система, нарушенията в съня, импотентността, бронхиалната астма. Те повишават нивото на “лошия” холестерол, влошават работата на имунната система и ускоряват стареенето.

Удря ни синдром на "изпепеляването" заради високия стрес, в който работим, алармират лекари. Пред ehograf.info те обясниха, че заболяването настъпва бавно, с главоболие, сърцебиене, безсъние и стомашни разстройства. По-късно се появяват депресии, хипертония и диабет. В напреднал стадий засегнатите посягат към алкохола и цигарите. Най-податливи са перфекционистите.

Дори детето да не боледува често, добре е да започнем подготовка за ясла или градина още от август, казва д-р Красимира Косева от София, общопрактикуващ лекар и педиатър от 23 г. Това важи както за тези малчугани, които ще стъпят там за първи път, така и за другите, които са направили лятна пауза от месец-два.