DocTiming

Нарът е един от най-популярните, хранително-богати плодове с неповторим аромат, вкус и насърчаващи здравето характеристики. Проучвания предполагат, че сок от нар може да понижи нивата на холестерола и е установено, че действа по-добре от известния медикамент за управление на холестерола „Липитор“.

Плодовете на помелото са едни от най-полезните храни, които могат да се консумират. Те имат огромни терапевтични ползи и също се използват изключително в козметичната индустрия. Помело е цитрусов плод, типичен за страни от Югоизточна Азия и в момента е достъпен в повечето части на света. Помело е малко по-голям от грейпфрут, а плътта е бяло, жълто, розово или червено.

Внезапно сърцебиене може да бъде индикация за проблем със здравето на сърцето. Сърцебиенето се определя като аномалия или нередност в сърдечния ритъм и усещане за тропане в гърдите, когато сърдечната честота е или твърде бавна или твърде бърза. Важно е да се знае, че сърцебиенето е не просто ускорена сърдечна дейност, а може и да е сигнал за по-задълбочен проблем.

Растението кардамон (Elettaria cardamomum) е ароматна подправка с пикантен вкус от семейство Джинджифилови (Zingiberaceae). То представлява многогодишно растение високо от 1,8 до 3,6 м. В другите страни е прието да се изписва името му кардамон.

Сусамените семена се получават от цъфтящо растение, с родина Африка и Азия. Сусамът е едно от най-старите култивирани растения в Света, както и едно от най-популярните семена. Силата на сусамовото семе датира отпреди хиляди години, когато то е било използвано от египтяните като лекарство.

Хранителни стойности

Фурмите растат върху палмовите дървета и принадлежат към семейството на Phoenix и научно им име е Phoenix Dactylifera. Те са широко отглеждани в по-топъл климат по целия свят. Фурмите са много лека закуска, която е също и изключително питателна.

Корен от билката жен шен е била приоритет и се е използвала хилядолетия наред само от кралете на древен Китай. Това е една от най-силните билки, които лекуват изцяло човешкия организъм. Лечебните свойства на вълшебния корен жен шен са неизброими и дълги години са били пазени в тайна само за висшестоящите.

Знаете ли, че полезната коприва в суров вид, парлива и жарка, съдържа повече витамин С, отколкото лимоните и ябълките. Листата на жилещото растение от години са известни със своите лечебни свойства. В тях се съдържат органични киселини- мрачвена, пантотенова (витамин В5) и други, витамини (С и К), микроелементи, хлорофил и хистамин.

Дълго време считана за зеленчук, който да ядем само в умерени количества или дори да избягваме (според ниско въглехидратните ентусиасти, например), царевицата всъщност е много добра за вашето здраве! Съдържа здравословна доза витамини от група В, магнезий, фосфор и е пълна с антиоксиданти. Царевицата е много здравословен избор!

Комбуча е ферментирал черен или зелен чай. Благодарение на твърдата гъба от живи микроорганизми, която се носи на повърхността, комбуча е известна също като „гъба чай“ и се радва на отличителен външен вид. Гъбата прилича на палачинка и е известна също като симбиозна колония от бактерии и дрожди (SCOBY) и това е от съществено значение за създаването на комбуча.