DocTiming

Вашите устни не говорят само с думи, но и с вида си и говорят за вашето здраве. 

Симптом #1: Сухи и напукани устни

Водата е здраве във всеки смисъл на думата. Но някои хора се ужасяват при мисълта, че трябва да изпият на ден поне литър и половина или два, за да бъдат здрави. За тяхно успокоение ще споделим резултатите от ново изследване, проведено от университета в Илинойс. Според него, ако пием допълнително само една до три чаши вода дневно, е достатъчно, за да подобрим калорийния баланс.

Всички сме чували за последиците от алкохола – намалява физическата сила, пречи на абсорбцията на ценни за организма минерали, изчерпва по-бързо витамините от тялото, повишава кръвното налягане, уврежда сърдечно –съдовата система.

Водата е нужна на цялото ни тяло от клетки, през тъкани до органите, за да бъдем силни, здрави и красиви. Водата наистина е еликсир на живота. По тази причина ви предизвикваме да пиете само вода, без кафе сутрин или вино вечер, в продължение на 30 дни, за да видите чудодейните ползи от този извор на живот. 

Какво може да очаквате:

Ако тренирате много, но ефектите, които виждате от това са малко, не се тревожете, защото това не е рядко срещана ситуация. Има много начини за преодоляване на проблема. Вместо хранителни добавки и стероиди, ние се заканихме да ви предложим по-естествен подход към проблема. Правилното хранене може да промени драстично ефекта от спортните ви усилия. 

Двама български специалисти по хранене, д-р Людмила Емилова и д-р Георги Гайдурков, изразиха мнение в един от сутрешните блокове, че закусването не е естествен навик и има вредни последици. 

Не е тайна, че над 200 вида вируси могат да доведат до настинка. Това не е вярно само за зимата, но и за всеки сезон от годината. Естествено има и превантивни методи, които може да приложите преди да се стигне до лекарства. Научете ги от нас и запазете здравето си тази зима, както и всеки друг сезон. 

Паразитите не могат да произвеждат храна или енергия и имат нужда от тяло домакин, за да оцелеят. Често срещано погрешно схващане е, че повечето американци и други страни от „първия“ свят нямат проблем с паразити. Паразитите влизат в човешкото тяло чрез заразена храна или вода, предавате се от агенти като комари, сексуален контакт и дори чрез носа и кожата.