DocTiming

Павел Димитров, 31, от Мездра е силен дух във възкръснало тяло и доказателство, че спортът може да пребори тежките физически ограничения. Днес той постига неща, които нито той, нито семейството му са мислели, че ще може да постигне. Историята ми разказаха репортери от БТВ новините. 

Много хора свързат билката бабини зъби с виагра, защото е доказано, че основното действие на билката е стимулирането на половата система, но билката има и други приложения. 

Странични ефекти на бабини зъби:

Фибрите принадлежат към групата на полезните въглехидрати. Именно те помагат на тялото да отстранява нежелание частици от организъма, като същевременно му предоставят необходимата енергия, за да се чувства добре през деня. Освен, че са много полезни фибрите са и вашият “най-добър” приятел когато започвате диета.

В стремежа си да си улесним живота и да го автоматизираме чрез различните технологии, понякога забравяме, че джаджите, които обичаме толкова много, могат да повлияят негативно върху нашия живот, и по-специално, когато става дума за тялото ни. Проучванията показват, че хората прекарват средно по 3-4 часа на ден взирайки се в мобилните си телефони или таблети.

Мързи ви да станете от леглото, за да тренирате? Сега не е нужно да го правите… да ставате имам предвид. Можете да влезете сега в тон и да стегнете корема си за 5 минути с няколко хода, благодарение на треньора Дерек ДеГрацио, инструктор на известните, които често работи с Ели Гоулдинг и Нина Агдал.

За тези от вас, които обичат да се наслаждават на чаша червено вино всяка вечер след работа има добри новини. Последните проучвания показват, че това вино може да бъде дори по-здравословнo за вас, отколкото сте си мислели! Прочетете, за да разберете повече за неподозираните ползи от червено вино.

Какво вече знаете ….

Далеч, далеч на онзи Венис Бийч – Калифорния, може би тренировките на плажа от династията на Арнолд са почти целогодишно занимание. За съжаление при нас в България трябва да се съобразяваме с четири-пет студени месеца, които препъват трениращите освен с ледените друми и преспите непочистен сняг, и с коварните грипно-простудни заболявания.

Подхождаме към тренировките си така, както подхождаме и към живота – препускаме през упражненията, без да се фокусираме в детайлите; без да отделяме достатъчно време на всяко движение, всяко повторение. Влизаме в залата и правим всичко по норматив. Мислим, че колкото по-бързо правим нещо, толкова по – голям ефект ще има. В действителност, в дългосрочен аспект бързото винаги е по-бавно.

Какво е скулптуриране на тялото, възможно ли е ние сами да сме творци на това и какво следва да направим, за да се случи тази промяна? Ценни съвети по темата от съсобственичката на студиа за скултуриране на тялото в Пловдив и София Ваня Симеонова.

Култът към красивото тяло винаги е вълнувал човечеството

1. Тренировките не дават здраве, движението дава здраве

Живеем в общество, в което ценим крайностите. Лашкаме се от едната крайност в другата. Това важи в пълна сила за тренировките- или изобщо не тренираме или тренираме до припадък и наричаме това здравословен начин на живот.