DocTiming

Слънчевата светлина може да намали проблеми с очите, показва ново проучване. В допълнение към многото предимства от прекарване времето на открито, проучване сега доказва, че късогледството, известно също като миопия, е по-рядко срещано сред децата, които прекарват повече време на открито всеки ден.

В сезона на слънчевите бани, морето и излагането на слънце, трябва да споменем и една много неприятна болест – слънчева алергия. Непоносимостта към излагане на слънце се смята за модерна болест и лекарите се борят с нея. Според специалистите всеки може да отключи слънчева алергия в различни етапи от живота си.

Жега е, синоптиците обещават 40-градусови температури на някои места. Но означава ли това да се крием панически от слънцето? Не, подобни идеи са крайни и по-добре да не залитаме по тях, а да последваме съветите на Учителя Петър Дънов. Според неговото учение слънчевата енергия може да бъде много полезна, дори целебна, стига да знаем повече за нея и да се съобразяваме с няколко правила.

Най-известният остър ефект от прекомерното излагане на слънце е зачервяването на кожата - слънчево изгаряне. Но това е бързата видима реакция, много по-коварни са късните ефекти.

Атмосферата блокира към 97-98% от слънчевата радиация, останалите 2-3% стигат до нас със своите добри и лоши въздействия.

Днес и мъже, и жени масово използват слънцезащитни кремове. И за лицето, и за ръцете, и за тялото. „Затова фотопротекцията вече е не само всекидневие, но в индустриализираните страни с висок стандарт на живот като САЩ тя дори стигна до абсурдни измерения”, заяви пред „Труд“ чл.-кор. проф. Николай Цанков, почетен председател на Българското дерматологично дружество.

Цяла зима чакаме , а още с първите по-високи температури правим дузина грешки, търсейки спасение в жегите. Не забравяйте:  първото показване на слънцето не трябва да е повече от 15 мин., като всеки ден увеличавате с по 5 мин. Всичко прекалено не е добре, това важи и прекаленото излагане на слънце, припомня и австрийският билкар свещеник – Бенедикт на своя блог - blog.kraeuterpfarrer.at/.

Липсата в организма на витамин Д е сред най-обсъжданите теми в науката за храненето в момента не само у нас, но и в света. Доказано е, че повече от 1 милиард души на планетата страдат в някаква степен от недоимък на мастноразтворимия витамин.
В България близо 75% от населението има дефицит или недостиг на този жизнено важен витамин.

Колкото слънчевите лъчи са необходими за нашето съществуване, толкова могат да бъдат и вредни. Затова трябва да се научим да “дружим” със слънцето. И в това свое приятелство в никакъв случай не бива да забравяме защитните средства, които ще ни предпазят от непоправимите последствия.

Коя бенка може да представлява опасност за здравето и задължително трябва да се отстрани? Това са бенки с асиметрична форма, чиито краищата са "назъбени". Друг признак е, ако бенката променя цвета си и в един участък е по-тъмна, а в друг – морава или светла.

Всяка жена иска да има здрава и лъскава коса. През лятото обаче косата може да се увреди от силните слънчеви лъчи, хлора в басейните или морската вода. И ако не й обърнете достатъчно внимание, тя бързо ще се изтощи и ще започне да се къса.