DocTiming

Кетоните в нашия организъм представляват вид киселина, която се произвежда от черния дроб и служи за изгаряне на мазнините в тялото, вместо изгарянето на глюкозата в кръвта.

Комбуча е ферментирал черен или зелен чай. Благодарение на твърдата гъба от живи микроорганизми, която се носи на повърхността, комбуча е известна също като „гъба чай“ и се радва на отличителен външен вид. Гъбата прилича на палачинка и е известна също като симбиозна колония от бактерии и дрожди (SCOBY) и това е от съществено значение за създаването на комбуча.

Също както лененото масло, така и прекрасното ленено семе е много полезно за човешкия организъм. В народната медицина то се използва при кашлица като отхрачващо и противокашлично средство. Много хора го ползват като слабително средство при запек и за лечение на хроничен колит. Рецептата е 2 чаени лъжички ленено семе се счукват и заливат с чаша гореща вода.

Целината, се счита за една от най-полезните храни, които може да консумирате, но за да се възползвате от предимствата на тези хранителни вещества, тя не трябва да се готви. Суровата целина е с изключително високо съдържание на фибри и течности, което я прави идеална за хидратиране на организма, подпомагане на храносмилането, а дори и да помогне с хронични заболявания и болести.

Спирулина е една от най-полезните суперхрани, които могат да се намерят на нашата планета. Тя представлява синьо-зелени микроводорасли, които виреят на нашата планета от милиарди години и са дали своя принос за производството на кислород в атмосферата. Според учени, които изследват това растение, човек може да живее цял живот, хранейки се само със спирулина, без да му липсва нищо друго.

Този въпрос е труден и отговорът му зависи от типа на диабета и фазата на неговата еволюция.
 

При диабет тип 1 отговорът е - колкото по-често, толкова по-добре. От 3 до 5, 6 пъти в денонощието и то всеки ден, преди хранене. Това е т. нар. кръвнозахарен профил.
 

При диабет тип 2 - един път в седмицата, трикратно преди основните хранения.
 

Близо 60% от българите над 18 г. са с наднормено тегло, а 20 на сто от тази група са и със затлъстяване. Дали обаче те са застигнати и от метаболитен синдром, който носи риска от развитието на тежки и сериозни заболявания?

Когато хората са с диагноза диабет, състоянието им може да бъде много обезкуражаващо и да се чувстват много травматично. В крайна сметка той е по-сложно заболяване, което изисква стриктно придържане към специална програма за хранене, следене на кръвната захар, използването или на антидиабетични хапчета или инжекции с инсулин и цял набор от други съображения, които създават неудобства.

Гуава, този малък зелен плод може да осигури много ползи за здравето, както и листата му. Всъщност листата на гуава са много по-здравословни  от самия плод. Листа на гуава се използват в традиционната медицина, в тропическите страни. Те са богати на редица полезни вещества, включително антиоксиданти като витамин С и флавоноиди като кверцетин. Искате да знаете повече?

Боровинките възпрепятстват отлагането на мазнините в областта на корема, понижават нивото на холестерола и захарта в кръвта и по този начин предпазват от сърдечно-съдови заболявания и диабет, твърдят учени от университета на щата Мичигън.