DocTiming

С какво се храните може да определи дали спите добре или зле. Когато спите лошо през нощта, това може да ви накара да си мечтаете за сладки храни, но ако внимавате какво ядете преди лягане, това може да ви помогне да спите по-добре. 

Пневмонията е инфекция, която засяга малките алвеоли на белите дробове и обикновено е причинена от бактерии, вируси, гъбички или паразити. Пневмонията приема различни форми като е причинена главно от бактеррии или вируси, по-рядко се последица от гъбички и паразити. 

Симптомите на пневмония

Предполагаме, че повечето от вас са наясно с ползите за здравето ви от яденето на чесън, който е мощно антивирусно средство и подсилвател на имунната система. В допълнение към другите си предимства, покълналият чесън е страхотно превантивно средство срещу рака. 

Чаят се препоръчва по много причини, но ефектите от него не са само положителни. Една от причините е, че една от основните съставки на чая е кофеинът. Друга негова съставка, която играе важна роля в действието му е нето теофилина.

Бъбреците не са много голям орган, с размер на юмрук. Те се грижат за нивата на течности в организма. Повечето хора имат по два бъбрека, от всяка страна на гръбначния стълб, зад черния дроб, стомаха, панкреаса и червата. Функцията на здравите бъбреци е да премахват отпадъци от кръвта чрез урината. Те се грижат още и за нивата на натрий, калий и калций в кръвта. 

Ако тренирате много, но ефектите, които виждате от това са малко, не се тревожете, защото това не е рядко срещана ситуация. Има много начини за преодоляване на проблема. Вместо хранителни добавки и стероиди, ние се заканихме да ви предложим по-естествен подход към проблема. Правилното хранене може да промени драстично ефекта от спортните ви усилия. 

В случай, че името "драконов плод" не ви привлича, а отблъсква, не се поддавайте на тази реакция. Този екзотичен плод е известен още като „питая“, „питахая“, „па-ни-ни“, „цвете на настроението“ и „ягодова круша“ и има прекалено много ползи за здравето ви, за да го пренебрегнете. 

Ечемикът е познат като съставка в производството на бира, като храна за животни. Обаче, младите ечемичени кълнове могат да се консумират като суперхрана и причината за това е, че тази безглутенова ечемичена трева съдържа много голям брой хранителни вещества, които се губят при появата на зърната. 

Четири причини да заобичаме ечемичената трева

Двама български специалисти по хранене, д-р Людмила Емилова и д-р Георги Гайдурков, изразиха мнение в един от сутрешните блокове, че закусването не е естествен навик и има вредни последици. 

Ново изследване разкрива, че ако почти всички жени по света кърмеха, тогава смъртните случаи щяха да са с около 800 000 по-малко и щеше да има с около 20 000 по-ниска смъртност от рак на гърдата.