DocTiming

Чиата набира все повече популярност в България и причините за това са многобройни. Семената от чиа имат толкова много предимства, че една статия за тях никога не е достатъчна и ви предлагаме още информация защо да ги включите в дневното си меню. 

За почитателите от вас на млечни продукти, днес ви разкриваме петте най-добри причини да смените млякото, което пиете на козе мляко. То има повече скрити предимства, отколкото сте предполагали и ви съветваме да му дадете шанс за по-добро здраве. 

1. Подходящо за хора с алергия към лактоза

Ако понякога се чувствате износени от всички екзотични суперхрани от далечни земи, които би трябвало да приемаме ежедневно, има една добрата новина. Съществува един зеленчук с хрупкава и сочна месеста част. По вкус растението наподобява ряпата, но е по-меко и сладко. Този зеленчук се нарича алабаш.

Бъдни вечер и Коледа са едни от най-светлите християнски празници, които от векове нашият народ тачи. Те освен че се имат дълбок духовен смисъл се свързват и с традиционни трапези. Ако искате да разнообразите менюто на тези празници, може да излезете от рутината и да дадете воля на кулинарното си въображение. 

Нормално е за кръвта да се съсири, ако се порежете или нараните. Въпреки това, ако кръвта се съсири в дълбоките вени, то т. нар „дълбока венозна тромбоза“ може да се образува. Дълбоки венозни тромбози може частично или напълно да блокират притока на кръв в дълбоките вени.

Цариградското грозде е чудесен източник на витамини и хранителни вещества, и както при повечето плодове, то също има редица антиоксиданти като полифеноли, които могат да помогнат за намаляване на риска от рак. Казва се, че има 20 пъти повече витамин С отколкото портокаловия сок. Изобилието от витамин С и други хранителни вещества го прави супер храна.

Може би си мислите, че оризът е пълен с въглехидрати и следователно е лош за диета за отслабване – но грешите. Реалността е, че оризът е богат на хранителни вещества и е важна част от много здравословни диети. Разбира се, като повечето храни – той трябва да се яде само в умерени количества. Ще разгледаме причините защо трябва да направите ориза част от здравословния си хранителен режим.

Любители на шоколада, радвайте се: изследователите са открили, че яденето на шоколад може да има положително въздействие върху здравето ви. В проучване, включващо почти 158 000 мъже и жени, те са установили, че съществува корелация между консумацията на шоколад и намален риск от инсулт и сърдечни пристъпи.

Бамята (Abelmoschus esculentus) е един от най-старите зеленчуци, отглеждани преди 3000 години в Етиопия, на брега на река Нил. Днес най-големите производители в света са Индия, Пакистан и Нигерия. Тя се използва широко в азиатската, арабската и африканската кухни.

Растението алое вера е мощен имуностимулатор и витаминозна бомба

Едва ли има човек, който се съмнява в полезните качества на растението алое вера. То, освен че е мощен имуностимулатор, служи за още десетки неща, полезни за човешкия организъм. Ето някои 10-те най-важни за човешкото тяло.