DocTiming

За работещите е трудно да намират достатъчно време, за да се нахранят добре през деня заради ежедневната работа и различните задачи, които вършат цял ден. Най- голямата грешка, заради която качваме килограми, е хапването привечер.

Има сравнително лесни начини нитратите и пестицидите частично да се отстранят от плодовете и зеленчуците. Вижте как да правите това без да прибягвате до услугите на специализирани лаборатории. Можете и сами да разпознаете кои зеленчуци гъмжат от химия и което е по-важно – ако вече сте си ги купили – как да смекчите удара на отровите.

"Все повече хора по света използват медитацията за да намалят стреса. Доскоро обаче не беше ясно колко точно трябва да се практикува, за да се успокои стреса и да се извлече максимална полза за здравето", коментира ръководителят на изследването, проведено в Америка, Дейвид Кресуел.

Недостигът на сън оказва влияние мозъка като го кара да старее по-бързо, показва изследване на сингапурски учени. Хората, които спят по-малко, са изложени на голям риск от преждевременно стареене на мозъка. За тях има също така опасност от деменция и редица други болести, свързани с паметта, в това число и болестта на Алцхаймер.

Жега е, а подминавате сладоледа с безучастен вид, но със свито сърце. Потите се във фитнеса, вече не се качвате в асансьора, а ползвате само стълбите. Въпреки това огледалото безмилостно твърди, че има какво още да се желае, за да влезете в новите бански. Какво може да се направи

Кайсията е древен плод – поне на 8000 г. Тя има приятен вкус и много полезни за здравето свойства. Първите сведения за отглеждане на кайсии са открити в древния арменски град Шенчовит, недалеч от Ереван. Там били открити изкопи, които археолозите датирали от 6 000 г. пр. Хр., а за пръв път плодът е споменат преди 4 хиляди години в писмо на китайски гражданин.

Около края на Втората българска легия Васил Левски е опериран по спешност в белградска военна болница. Страдал е от остър апандисит или от спукана язва. Разрезът на корема му е доста голям, а хирургическият шев след операцията е направен лошо и раната така и не зараства до края на живота на Апостола.

Нов вид инсулин с наименованието Toujeo®, който вече е приет от Европейска агенция по лекарствата, предстои да бъде одобрен и в Америка. Ето какво сподели Пиер Шансел, старши вицепрезидент на Глобална дивизия Диабет на Sanofi:

Всички бременни жени да се изследват за витамин D – това настояват неонатолозите, които установяват, че при голяма част от преждевременно родените бебета нивото на витамин D е изключително ниско. Пълноценното хранене на бременните предотвратява много заболявания при детето – смятат педиатрите.

Ако сте решили да поемете по пътя на отслабването вероятно ви е известно, че единственият начин това да се случи е чрез комбиниране на движение със здравословна и балансирана храна. Има обаче няколко напитки, които ще ускорят изгарянето на мазнините и ще ви помогнат да отслабнете по-бързо, отколкото обикновено.