DocTiming

Фъстъците са най-консумираните ядки в Америка. След като бяха оклеветени, заради високото си съдържание на мазнини, сега те се изтъкват за насърчаване на по-дълъг и по-здравословен живот, както и намаляване на риска от свързани  със сърдечно-съдовата система смъртни случаи, като инфаркти и инсулти.

Внезапно сърцебиене може да бъде индикация за проблем със здравето на сърцето. Сърцебиенето се определя като аномалия или нередност в сърдечния ритъм и усещане за тропане в гърдите, когато сърдечната честота е или твърде бавна или твърде бърза. Важно е да се знае, че сърцебиенето е не просто ускорена сърдечна дейност, а може и да е сигнал за по-задълбочен проблем.

Когато нивото на „лошия“ холестерол е твърде високо, може да се натрупа върху стените на артериите. Това намалява притока на кръв и може да ви постави в риск от инфаркт или инсулт. Артериите са блокирани и твърди, поради прекомерен прием на мазнини, захар и храни с висок холестерол.

Има една напитка, която обединява Мел Гибсън и Мадона, принц Чарлз и Хулио Иглесиас и още много други знаменитости. Нейното име е мате. Чаят мате не предизвиква зависимости, въпреки че съдържа стимулатори. Затова се препоръчва като заместител на кафето.

Пий вода, не соли, движи се, не пуши, не преяждай и не препивай, редовно ходи на профилактичен преглед! Това са шест прости съвета за добро здраве и дълъг живот, които доц. д-р Сотир Марчев винаги дава на своите пациенти. Той е изп. директор на Българския кардиологичен институт и на Специализираната болница по кардиология – Плевен. Специализирал е във Виена и Осака.

Ако сте забелязали появата на жълти петна върху вашите горни или долни клепачи, в близост до вътрешната част на окото, може да искате от вашия лекар да Ви направи изследване за нивата на холестерола в кръвта.

За да се подготви тази напитка ви е необходимо:

• половин цвекло или едно по-малко;
• два моркова;
• ябълка;
• по желание може да добавите около 2.5 см парче джинджифил.

Начин на приготвяне:

Чудодейният глог е магично растение, познато от векове и всеки, който иска да има здраво сърце, трябва да го приема. Това пише известният проф. Мермерски в своите книги за лечение на различни видове болести с помота на природата. Според професора в растението глог има множество витамини като А, К, С, Е и от групата В.

Астрагал е невероятен корен, който помага да се поддържа функцията на имунната система и защитава черния дроб и сърцето. В тази статия ще научите за здравните ползи на астрагал в  китайското и западното билколечение.

Наричанан още немска ряпа, алабашът е кръгъл грудков зеленчук от същото семейство, което произвежда броколи, брюкселско зеле и зеле. Той има корава като нокти външност, но след като откриете това, което е отвътре, ще бъдете пристрастени! Вкусът му е сходен със стъблата на броколи, но по-мек и по-хрупкав.