DocTiming

Шам фъстъците действително съществуват от хиляди години, но хората просто наскоро започват да осъзнават колко здравословни и полезни са. Въпреки че първоначално се използват в Западна Азия, сега те идват от различни места, включително Калифорния, Мексико, както и Австралия. Казва се, че те са едни от най-здравословните ядки след бадемите.

Много хора получават бодежи в сърцето и се притесняват за това, дори викат спешна помощ или често притесняват личния си лекар за това. Въпреки че е неприятно, това състояние не е толкова опасно, колкото си мислите. Проблемът все пак не е за подценяване, тъй като трябва да се разбере точно какво предизвиква бодежи в сърцето.

Клюкви… Може би имахте предвид клюки? – пита най-голямата търсачка. Не, не търся клюки и пак настоявам за клюкви като допълвам в описанието и северни червени боровинки. Точно това са клюквите, много вкусни и полезни за организма антиоксиданти.

Учените са открили, че клетките от белезната тъкав при определени условия могат да се трансформират в епителни клетки, които да допринесат за образуването на кръвоносни съдове. По този начин директно се спомага процеса на възстановяване на увреденото сърце.
 

1. Всеки човек трябва да знае колко му е кръвното и ако е високо /над 140 на 90/, да се лекува.
    
2. Всеки разумен човек, прехвърлил христовата възраст, трябва да знае колко му е холестеролът и ако е висок, да си го лекува, а ако е в нормални граници, след 1 година да си го провери пак. Нормата за холестерол е 5, лесно се помни.

За разтоварване на нервната система всеки човек, чиято работа е предимно на бюро, има нужда от тичане. Бягането с равномерна скорост намалява напрежението. Оптималната продължителността на ежедневното бягане е средно 30 минути. Ритъмът на сърцето не трябва да надхвърля 120 удара в минута.  

Лошият начин на живот е основна причина сърдечносъдовите заболявания вече да превземат и млади хора. Всекидневната преумора, обездвижване, безсъние и липса на удовлетвореност нарушават сърдечния ритъм, предизвикват спазъм на съдовете и повишават кръвното налягане. Често инфаркт получават хора, които не могат да надживеят кризисната ситуация, в която се озовават.

Тревогите отнемат надеждата и изкривяват очакванията. От тях няма полза. Ако човек не контролира емоциите си, неприятности ще го завладеят изцяло. Особено ненужно е безпокойството за минали събития. Когато човек се тревожи за "нероден Петко” се самонаказва без причина. Тревогите оказват влияния върху кръвообращението, сърцето, жлезите и цялата нервна система.

Сърцето представлява кух мускулест орган с възрастови, полови и индивидуални характеристики, който играе ролята на помпа в сърдечно-съдовата система и по този начин поддържа кръвообращението.

Всички знаем колко важно е здравето на сърцето. В тази статия ще опишем набор от храни, които ще помогнат за запазване на здравето и нормалната работа на този жизнено важен за нас орган.

Учените предоставят много предимства на оранжевите храни, едно от които е, че намаляват риска от рак. За това консумирането на храни като тиква, портокали, моркови, папая, гуава, е препоръчително.