DocTiming

Няма значение дали обичате спорта или не, той крепи здравето ви като нищо друго. Освен добрата форма, спортът подпомага и други физиологични оплаквания, срещу които лесно може де се предпазите със спорт. 

Искате да откажете цигарите? Има много причини, поради които това би било добра идея. Освен очевидните финансови ползи, отказването на цигарите има и много положителни здравословни ефекти. Научете какви са те от статията по-долу.

#Дрезгавият глас ще си отиде

Пушенето несъмнено е един лош навик, който вреди на цялостното ви здраве. Тютюнопушенето причинява почти един от всеки пет смъртни случая в САЩ, всяка година. Повече от 20 милиона американци са загинали заради тютюнопушенето от 1964 г. насам, в това число около 2,5 милиона смъртни случаи, дължащи се на излагане на вторичен тютюнев дим. Тютюневият дим съдържа над 7000 химически вещества.

Учени твърдят, че са открили причината, поради която хората се превръщат в социални пушачи, когато пият алкохол – и тя е свързана преди всичко със стремежа да останат будни, пише вестник „Индипендънт“.

Пушачите не се опитват да мислят за вредните химикали в цигарите, а те са над 4000 химически вещества в тютюневия дим и над 69 от тях причиняват рак.

Пушенето води до различни здравословни проблеми. Някои често срещани са:

Повечето хора знаят какво се има предвид под „кашлица на пушач“. Упорита, постоянна кашлица с храчки, която човек получава, когато е пушил дълго време. Това е предупреждение от тялото, че цигареният дим, който се вдишва на дневна база е дразнител за деликатната лигавицата на устата, гърлото, бронхите и белите дробове.

Пушите ли или не сте бивш пушач? Тези храни ще ви помогнат да се отървете от никотина във вашата система. 

Според едно изследване всеки 10-и българин живее с хронично бъбречно заболяване, а голяма част от хората дори не подозират за това. Нашите бъбреци един от най-сложно устроените органи в нашето тяло с много биологични функции в човешкия организъм.

Всяко второ българче или 57,5% от децата ни между 3 и 6 години дишат цигарен дим у дома пише в. Труд. Причината е, че 45,7 на сто от бащите им и 39 на сто от майките им пушат, показват данни на Националния център по обществено здраве и анализи.