DocTiming

Шоколадът може да бъде и здравословно удоволствие, ако приемате такъв със съдържание на какао междъ 70 - 85%. Освен това е добре всички други не толкова полезни съставки в шоколада като мляко и млечни продукти, захар и соя да са ограничени. В този си си по-чист вид, шоколадът даже би могъл да помогне на тези от вас с високо кръвно налягане. 

За да запазите сърцето си здраво, редовно правете физически упражнения и избягвайте храни, съдържащи наситени мазнини. Те увеличават нивото на холестерол и запушват артериите. Вместо тях използвайте здравословни мононенаситени мазнини и яжте богати на флавоноиди и фибри храни. 

Бадеми

Тези магически напитки ще помогнат на тялото ви да изхвърли всички токсини, ще засилят мунната ви система, ще подобрят състоянието на храносмилателния ви тракт. Консумирайте тези естествени „енергийни бустери“, които ще ви заредят с енергия!

Енергийна ябълкова напитка

Ще имате нужда от:

Какаовото масло се използва широко в козметичната индустрия, а също и при редица СПА процедури. Маслото от какао е съставна част на редица лосиони и кремове.
 

Какаовото масло има чудесни овлажняващи свойства и няма да сбъркате, ако го ползвате по-често.
 

Има някои добри новини за любителите на шоколад: ново проучване, проведено от изследователи от Университета Северна Аризона показва, че приемът на черен шоколад с най-малко 60 процента какао може да бъде ключът към подобряване на вниманието и бдителността, и помага със следобедния спад.

Ползите за какаото са познати на хората от хилядолетия. А уникалните като състав и вкускакаови зърна са една особено полезна и приятна храна, която все повече любители на здравословното хранене използват.

Ако имате тежък ден, това може да бъде много съблазнително да се обърнете към някои храни за създаване на чувство за комфорт, от които да останете доволни. Това е човешката природа и е много разбираемо! За подобряване на настроението и енергията помагат храни като шоколада, бананите и други.

Едно от първите неща, които хората забелязват, когато се чувстват уморени или лишени от сън е липсата на умствената яснота. Фокусът става затруднен, появява се мозъчна мъгла, и е трудно да се направи нещо, което изисква познавателна способност.

Безспорно е, че една от най-консумираните напитки по света  е кафето. Около 1 млрд. чаши кафе се изпиват дневно в целия свят. Същата тази напитка е подложена на безброй безжалостни критики и спорове относно нейното въздействие върху човешкото здраве. Специалистите предупреждават, че повече от две чаши дневно от кофеиновата напитка застрашават състоянието на цялата сърдечно-съдова система.

Всички ние обичаме шоколад – някои от нас дори хапват от лакомството всекидневно (не посочваме никой конкретно!). Всички го познаваме прекрасно и отдавна е станал неделима част от живота ни. Черният шоколад (в него трябва да има поне 70% какао) е доказал полезните си свойства в не едно и две проучвания, проведени из цял свят.