Блогът на DocTiming

  • Мелатонин – хормонът на Дракула, или как можем да решим проблемите със съня

    Мелатонинът е хормон, който се произвежда от епифизата (малка жлеза в мозъка, известна още като „трето око“). Нивата на мелатонин в организма варират – през деня те са изключително ниски, а през нощта се увеличават. Производството на този хормон се регулира по следния начин: излагането на ярка светлина навлиза през ретината и стимулира хипоталамуса (също разположен в мозъка).

    loading loading loading
  • Целувайте се за здрави зъби

    Целувайте се за здрави зъби

    Най-стилният аксесоар е красивата усмивка - това е факт, който няма как да оспорим. Всички мечтаем да имаме красиви, бели и добре подредени зъби.
    loading loading loading
  • Митове за сърцето

    Когато говорим за състоянието на сърцето, обикновено разсъждаваме за любов и романтика. В крайна сметка, има милиони песни за разбито сърце и също толкова романтични филми с щастлив край. Не отричайте, а нарисувайте сърце! Направихте го в класическата форма за Свети Валентин, а не като триизмерен орган с големината на юмрук, нали!?

    loading loading loading
  • Фибромиалгията причинява необясними болки по тялото и умора

    Постоянни необясними болки, стрес и изтощение без видима причина – обяснението може да не е „пролетна умора” или само внушение. Фибромиалгията е сложно състояние, което изцежда силите ви.

    loading loading loading
  • Захарта – коварен убиец

    Захарта – коварен убиец

    Прекомерният прием на захар по никакъв начин не се свързва със здравословния начин на живот. Въпреки това малцина от нас консумират захар в препоръчаните умерени количества. В световен мащаб получаваме около 500 допълнителни калории на ден от захар. Точно толкова калории ще ви трябват, ако искате да качите половин килограм на седмица.

    loading loading loading
  • Комфорт и здраве през зимата – въпрос на влага!

    Рядко излизаме от затворените помещения през зимата. Отоплението и липсата на проветрение се усещат в промяна на влажността. Дали очите и лигавиците на носа и устата са сухи, или пък се стича вода по стените и прозорците – това са все признаци на един и същи проблем.

    loading loading loading
  • Запазете час онлайн при специалистите в СОФИЯМЕД

    Новите технологии в полза на здравето! Запазването на час при желания от вас лекар или зъболекар е вече само на един клик разстояние.

    loading loading loading
  • Болезнена среща с подаграта (дори да не си цар!)

    Болезнена среща с подаграта (дори да не си цар!)

    Атаката идва неочаквано, а болката е непоносима. Ставате сутрин и стъпвате – тогава забелязвате, че палецът на крака е червен и подут в основата си около ставата. Но нито сте се удряли предишния ден, нито пък такава деформация става за 24 часа от неудобни обувки. Та нали спокойно си стояхте с приятели на дреболийки и биричка...

     

    loading loading loading
  • Доказано – средиземноморската диета удължава живота!

    Доказано – средиземноморската диета удължава живота!

    Чували сте го хиляди пъти : Ключът към здраво сърце и мозък е здравословната диета.  И вероятно се сещате за средиземноморския стил на хранене, който е „виновник” за средна продължителност на живот в Италия от 80,5 години, на фона на 72,7 години в България (данни ООН). Да - и чесънът, и рибата, и зехтинът, и пресните зеленчуци поотделно са доказано полезни!

    loading loading loading
  • Любопитно за свинския грип

    Любопитно за свинския грип

    Преди да започне отново истерията със свинския грип, който в момента върлува по света, е добре да сте информирани, за да подходите спокойно и хладнокръвно! Свинският грип почти не се отличава от сезонния, но вирусът може да бъде опасно агресивен за някои групи хора. Висока температура и дразнеща суха кашлица са основните симптоми на този щам.

    loading loading loading

Страници

Регистрирайте се и ще можете:
  • – да намерите добър лекар специално за вас
  • – видите кои лекари препоръчват приятелите и роднините ви
  • – помогнете на близките си като оцените лекар