DocTiming

Най-известният остър ефект от прекомерното излагане на слънце е зачервяването на кожата - слънчево изгаряне. Но това е бързата видима реакция, много по-коварни са късните ефекти.

Атмосферата блокира към 97-98% от слънчевата радиация, останалите 2-3% стигат до нас със своите добри и лоши въздействия.

Зехтинът е бил използван още през 3000 г. пр.н.е. и все още е толкова популярен и в наши дни. Данните показват, че хората, които използват зехтин редовно, на мястото на други мазнини, като растителни масла, животински мазнини и хидрогенирани масла имат много по-ниски нива на атеросклероза, сърдечно-съдови заболявания, астма, диабет и рак на дебелото черво.

Органичните храни могат да повлияят положително на тегло, ръст, благосъстояние и дори на имунната функция.

Хлорът е добавян към питейна вода от повече от 100 години и продължава и сега. Целта на добавянето на хлор във водата ни е да се убият вредните патогени и да се пречисти водата. Хлорът е изключително ефективен за убиване на вредните бактерии, предотвратяване на епидемии на холера и салмонела.

За съжаление, хлорирането на водата има и някои основни отрицателни странични ефекти.

В сърцето на пустинята Сахара средната температура за деня е около 50 градуса. У нас през последните дни е малко над 30, но жегата ни мъчи може би дори повече, защото не сме така добре адаптирани към нея. Затова добра идея е да почерпим от опита на бедуините например. Традиционна напитка за тях е чаят. Най-често черен, който смесват с най-различни познати и непознати билки.

Черните боровинки притежават редица полезни свойства за човешкия организъм и са способни да помогнат при десетки болести, включително диабет, катаракта и болест на Алцхаймер. Доказано е, че тези вкусни малки плодчета подобряват зрението, заради което те се препоръчват на хора, напрягащи продължително време очите си.

Лято е и с него в менюто ни навлизат прекрасни плодове и зеленчуци, с които да допълним здравословното си меню. Един от тези плодове е вкусната диня. Освен, че е много вкусна, тя е и супер полезна, тъй като е богата на минерали, витамини и влакнини, които изчистват организма от натрупаните токсини и вредни вещества в организма ни.

Диабетът е сериозен проблем за общественото здраве по целия свят. Само в Америка броят на диабетиците се оценява на около 30 милиона и тези цифри се очаква да нараснат през следващите десетилетия.

След горещия ден на плажа или в големия град всяка кожа се нуждае от грижа. Идеално сресдтво за горещите слънчеви дни е чудесното бадемово масло. Става въпрос за истинското 100%-тово бадемово масло, което е чудесен балсам за cyxa, чycтвитeлнa ĸoжa и e пpeĸpaceн лocиoн пpoтив cтpии.

Зеленчукът кейл е полезен за отслабване и срещу атеросклероз и други болести и болестни състояния