DocTiming

Имунната ни система върши забележителна работа, защитавайки ни от болестотворни микроорганизми. За съжаление, понякога е залята от твърде много стрес и твърде много микроби. Приемът на ключови допълващи хранителни вещества може да даде силно предимство за имунната система и ѝ позволява да отблъсква ефективно големи количества стрес и микробни остатъци.

Доста непознат, но и много здравословен е полезният чай от жасмин. Повечето хора го знаят като една от основните съставки на множество парфюми. Полезното в жасмина е етеричното му масло. То притежава болкоуспокояващо, противовъзпалително и отхрачващо действие. Чай от жасмин премахва главоболието и действа стимулиращо на имунната система.

Най-вероятно няма да сте чували за много от изброените храни по-долу. Много от тях тепърва добиват популярност и рядко са на разположение най-вече в магазините за здравословни храни и специализирани магазини, а не в традиционните супермаркети. Въпреки, че звучат странно, може да ви се прииска да ги пробвате, тъй като всички те носят със себе си някои доста значителни ползи за здравето.

Мнозина вярват, че хлябът е нездравословен избор като гарнитура на обилно ядене, но сега медицински изследователи казват, че хляб натопен в зехтин консумиран заедно с основната храна, може да осигури на сърцето здравословни ползи. Това е така, защото студено пресованият зехтин действително подхранва тялото, това се дължи на мощните антиоксиданти, които съдържа.

Хемоглобинът е сложна белтъчина, която влиза в състава на еритроцитите и участва в процеса на транспортиране на кислорода и въглерода между белите дробове и клетките на другите органи. Съществуват определени норми за съдържанието на хемоглобин:

• за мъжете – 135-160 г/л, 
• за жените – 120-140 г/л. 
 

Целината е свързвана отдавна с добро здраве. Стъблата на това ароматно растение, което се смята, че произлиза от Средиземноморския басейн, са били използвани из целия свят за лечение на безброй медицински проблеми, вариращи от лек запек до сериозни възпалителни заболявания.

Възпаление на дебелото черво води до колит и това се получава от бактерии, вируси, и паразити. Колит възниква също и при неправилно хранене. Сред симптомите на тази болест са болки в корема и разстройство, изпражненията са кашави и примесени със слуз, а понякога и с кръв.

Много хора може да са скептични, че яденето на определени храни може действително да добави години на живота ви – но е вярно! Храните, които са богати на антиоксиданти, са перфектни за това, тъй като те помагат за намаляване на окислително увреждане на тъканите в организма ви, което се случва с възрастта.

Неприятният конюнктивит се проявява със сърбеж, сълзене, обични секрети и зачервяване на очите. Тази заразна болест всъщност представлява възпаление на прозрачната мембрана на окото. Знае се, че конюнктивит може да бъде вирусен или бактериален.
Вероятната причина за появата на това заболяване е в намаляване на имунитета вследствие на някоя по-тежка инфекциозна болест.

Хумата (от латински humus - пръст) е вид белезникава мазна глина, широко употребявана като козметично и хигиенно средство.