DocTiming

Може би сте опитвали много различни варианти за намаляване на теглото и за изгаряне на излишните мазнини по корема и други части на тялото. Въпреки, че това е доста труден път, изискващ много жертви, много хора не са в състояние да постигнат желаните цели. Какво става, ако ви кажа, че можете да ЯДЕТЕ, за да изгаряте мазнините в тялото?

Да похапваме мазничко далеч не е толкова вредно за здравето и фигурата ни. Стига да знаем кои са здравословните по-тлъстички храни. Ето списъка с мазни изкушения, които можем да си позволяваме без угризения, предложен от webmd.com, цитирани от "Стандарт".
 

Риба

Съставка в зехтина екстра върджин е в състояние да унищожи за минути разнообразие от ракови клетки, без да засяга здравите, съобщава сайтът Гизмаг, позовавайки се на резултатите от американско изследване. Учените знаят, че съставката олеокантал има свойството да унищожава ракови клетки, като същевременно не засяга здравите, но досега не са били наясно как точно протича процесът.

Камъните в бъбреците са кристални струпвания на разтворени минерали в урината, които обикновено се формират в бъбреците или пикочния мехур. От пикочния мехур камъкът трябва да премине през уретрата. Мъжете, които имат по-дълга уретра, изпитват много по-голяма трудност с това и специалистите често наричат този процес „мъжко раждане“.

Зехтинът, който се получава чрез пресоване на плодовете на маслиновото дърво, се счита за едно от най-полезните масла в света. Според Хипократ, той може да лекува голям брой сериозни заболявания, включително и психични заболявания. Древните гърци и римляни щедро са изливали зехтин върху храната си, ценейки го заради неговия приятен вкус и лечебни качества.

Отдавна експертите по храненепредупреждават, че правилното съчетаване на храните е от съществено значение за нашето здраве. Те твърдят, че подходящата комбинация от храни в чинията ще ни направи по-здрави и по-красиви. Ще се събуждаме сутрин бодри, без торбички под очите, а кожата ще е по-гладка.

С настъпването си, зимата ни налага някои неприятни и други доста нездравословни ограничения. Освен че вече не можем да бъдем продължително физически активни на чист въздух при минусовите температури, количеството на качествената прясна храна драстично намалява.

Маслината е плод, който за разлика от много други пришълци – цитруси, киви и т.н. е истински коренен европеец. Затова има хилядолетна традиция не само в използването му, но и в технологиите по неговото приготвяне. Първо трябва да знаем, че независимо от сорта и степента на зрялост, маслината не може да бъде консумирана пряко и задължително преди това е преминала технологична обработка.

Мнозина вярват, че хлябът е нездравословен избор като гарнитура на обилно ядене, но сега медицински изследователи казват, че хляб натопен в зехтин консумиран заедно с основната храна, може да осигури на сърцето здравословни ползи. Това е така, защото студено пресованият зехтин действително подхранва тялото, това се дължи на мощните антиоксиданти, които съдържа.

Много хора може да са скептични, че яденето на определени храни може действително да добави години на живота ви – но е вярно! Храните, които са богати на антиоксиданти, са перфектни за това, тъй като те помагат за намаляване на окислително увреждане на тъканите в организма ви, което се случва с възрастта.