DocTiming

Фибрите принадлежат към групата на полезните въглехидрати. Именно те помагат на тялото да отстранява нежелание частици от организъма, като същевременно му предоставят необходимата енергия, за да се чувства добре през деня. Освен, че са много полезни фибрите са и вашият “най-добър” приятел когато започвате диета.

Диагнозата се поставя с кожен тест и кръвни изследвания

Решили сте, че е време да станете здрави, но не сте сигурни откъде да започнете. Знаете, че трябва да отслабнете. И може би, само може би, трябва да спрете да мързелувате.

И сега какво? Пакетирани ястия? Членство във фитнес? По-малко кофеин, шоколад и алкохол?

Някои автори включват лененото семе в групата "супер храни”. Изключително богато на фибри, лененото семе, регулира метаболизма и спомага за бързо изпразване на червата и се използва в диетите за отслабване. Ленените фибри са чудесна храна и за добрите бактерии, които поддържат чревната микрофлора.

В моите очи пътят, който изминах, а вероятно и пътят, който повечето хора изминават от нездравословното към здравословното хранене, е равнозначен на еволюция – в мисленето, отношението към живота, здравето и начина, по който функционира собственото ни тяло.

Д-р Михайлов е фитотерапевт и мнозина са чели неговите книги и описаните в тях методи за прочистване на организма от токсини. Повечето от тях съвпадат с методите на други лекари и диетолози. При детоксикацията се помага на тялото да се освободи от натрупаните токсини в тялото и по този начин се повлиява обмяната на веществата и общото здраве на организма.