DocTiming

Потвърдено е, че това древно средство е в състояние да лекува много здравословни проблеми и е лесно да се направи, само с две съставки:

• 350 грама почистени и смачкани скилидки чесън
• 200 до 250 милилитра 95% алкохол (уверете се, че той не съдържа метанол или бензалкониев хлорид).

В становище на правителството солта все още се счита за вредно вещество, което хората трябва да избягват, за да се защитят срещу хипертония и сърдечно-съдови заболявания. Въпреки това, по тази широко обсъждана тема, науката има различно мнение, подкрепено с достоверни научни изследвания, сочещи солта като защитник на здравето на сърцето, а не като нещо, което да го разрушава.

Хипертонията е първото по честота заболяване в света и броят на болните расте всяка година. Свързано е със съвременния начин на живот, който, ако не се съпротивляваме, включва обездвижване, наднормено тегло, солена и мазна храна, стрес.

Проблемът с лекарствата за кръвно налягане е, че те не поправят основния проблем. За пример си представете, че имате кола с 6-цилиндров двигател, който работи много грубо. Разбирате, че два от вашите шест цилиндъра имат проблем и ги премахвате или ги изключвате.

Соята е безспорно полезна храна за здравето на жените. В него се съдържат осем незаменими аминокиселини, необходими за основните жизнени процеси в организма. Соевите напитки са с високо съдържание на растителни протеини и е подходящо във време на пости, за вегани и вегетарианци.

Знаете ли, че в Япония консумацията на зелен чай е почти  традиция. А ефектът от това е повече от впечатляващ – процентът на страдащите от хипертония хора в света е най-нисък в Япония! Вижте кои са другите храни и напитки, които благоприятстват, които успешно борят високото кръвно.

Черният шоколад

Има изследвания, които доказват, че седенето дълго време не е добро за здравето. Прекараните дни наред часове след часове седнали се свързват с нарасналата заболеваемост от хипертония, диабет, рак. Има препоръки как човек да седи, за да пощади гърба си, когато е принуден да роботи на стол.Ако обърнете внимание върху този факт, трябва да започнете в останалото време да стоите прави.

Високото кръвно налягане е опасна болест, която много хора пренебрегват и не лекуват. Наричат хипертонията тихият убиец, защото тя е един от основните рискови фактори, свързани със всякакви сърдечно-съдови заболявания, проблеми с бъбреците, инсулт, инфаркт и други опасни състояния.

Свежест и сладост ще придадете на всяка есенна салата с прясно настъргана червена или зелена ябълка. Ако искате да се радвате на добро здраве и услужлива памет, добавяйте и по 2-3 натрошени орехови ядки. Добавете също и кълнове към салата от есенните зеленчуци за балансиране на нервната система и засилване на паметта.

Опитайте тази много ефикасна домашна рецепта за сваляне на високо кръвно налягане, срещу висок холестерол и затлъстяване