DocTiming

Все още не сме върнали часовниците назад към зимното време и все още дневните температури навън са достатъчно високи, за да ходим по къс ръкав или със сандали. Изобщо наслаждаваме се на циганско лято, което хем ни радва, хем ни подсеща, че трябва да се подготвим за студените месеци.

В разгара на грипния сезон всеки търси начин да остане здрав. Не се страхувайте… вътре във вас е най-добрата защитна сила. Вашата имунна система е сложен, гъвкав и ефективен начин да се поддържа тялото здраво.

През зимата пазете бъбреците си и ограничете солта и туршиите. Това казва известната китайска лечителка д-р Тиен Юн, която от 23 години живее и лекува в България. Всеки човешки орган си има сезон, през който трябва да бъде подсилен. Например зимата е сезонът на бъбреците и те трябва да бъдат подсилени през студените дни, които ни очакват.

Диетолози от Великобритания разработиха система за хранене, която снабдява със сила и помага за укрепване на имунната система по време на студените месеци. Освен това този режим на хранене може да помогне за отслабване и предпазва от рак.
 

Имунитетът и кога ваксините са необходими за неговото засилване са основна тема с разнопосочни, понякога изключващи се, мнения. Споровете особено се засилват с идването на всяка есен - сезонът на голямото ваксиниране срещу грип, съпроводено с безкрайните призиви от много лекари, фармацевти и телевизионни реклами.

Началото на есента идва и сега е идеалният момент за подсилване на имунната система, за да можем да посрещнем зимата здрави и силни срещу вирусите.