Блогът на DocTiming

Намерени са 16 статии в "навици"
All themes
  • Кои навици рушат зрението ви

    Кои навици рушат зрението ви

     

     

     

    Оказва се, че 60% от хората не обръщат нужното внимание на очите си не полагат необхидимите грижи за тях, според Световната здравна организация (СЗО).

     

     

     

    Така с течение на времето небрежното отношение към нашите очи може да провокира влошаване здравето им.

     

     

     

    loading loading loading
  • 8 предупредителни знаци, че не пиете достатъчно вода

    8 предупредителни знаци, че не пиете достатъчно вода

    Повечето хора мислят, че пият достатъчно вода, независимо от това какво количество действително консумират. Въпреки това, някои доклади сочат, че ¾ от хората са хронично дехидратирани! Това означава, че периодично и редовно телата им не разполагат с достатъчно вода, за да функционират по най-добрия начин.

    loading loading loading
  • 5 научно доказани начини, които ви карат да изглеждате 10 години по-млади

    5 научно доказани начини, които ви карат да изглеждате 10 години по-млади

    Никой не може да се скрие от влиянието на времето върху здравето, възрастта и външния вид (без значение колко много се опитвате). Добрата страна обаче е, че има някои „тайни“, които могат да помогнат да се забави ефекта от процеса на стареене. Те не включват никакви скъпи анти-стареене кремове, пластични операции или „глътка от Светия Граал“.

    loading loading loading
  • 10 причини да зарежете диетичните газирани напитки и дъвките с изкуствени подсладители

    10 причини да зарежете диетичните газирани напитки и дъвките с изкуствени подсладители

    Първо, изкуствените подсладители са свързани с диабет, така, че не ги използвайте. Според ново проучване, консумацията на „фалшиви“ захари означава замяна на калории за диабет тип 2 – не, благодаря! По-добър избор би бил да се яде биологичен мед и да се правят физически упражнения, но лекарите не ви казват това. Затова се обръщаме към изследвания за потвърждение.

    loading loading loading
  • Д-р Людмила Емилова: Най-много веднъж в месеца ям месо, десерт - никога

    Д-р Людмила Емилова: Най-много веднъж в месеца ям месо, десерт - никога

    - Д-р Емилова, предстои премиерата на посветения на вас филм "Отвъд аплодисментите и хулите". Заглавието обещава поглед отвътре, това ли ще покаже лентата?

     

    loading loading loading
  • Хидратирайте организма – това е тайната на дълголетието

    Хидратирайте организма – това е тайната на дълголетието

    Тази статия ще ви разкрие тайната надълголетието. Тя е описана още от Авицена и с свръзана с водата. Считаният за баща на съвременната медицина персийски лекар и философ смята, че един от най-важните фактори за стареенето е „изсушаването на тялото”.

    loading loading loading
  • 10 невероятни причини да правите секс всеки ден

    10 невероятни причини да правите секс всеки ден

    Сексът наистина не е просто за забавление или правене на бебета – клинично доказано е, че има също и ползи за здравето. Прочетете по-долу, за да намерите десет причини, поради които ежедневният секс е едно от най-здравословните неща, които вие и вашият партньор може да направите за себе си.

     

    Намаляване на стреса

     

    loading loading loading
  • Пастата – за и против елегантната линия

    Пастата – за и против елегантната линия

    Някои изследвания твърдят, че пастата е вредна и води до затлъстяване и депресия, а други са на противоположното мнение. Всъщност органичните макаронени изделия са богати на комплексни въглехидрати, в тях също така има и протеини, калций, фосфор, калий, витамини от група В и РР. Друг техен плюс е, че те не съдържат мазнини.

     

    loading loading loading
  • Алкохол, хранене и здраве

    Алкохол, хранене и здраве

    Хранителните изисквания могат значително да варират от един човек на друг. Това е важно да се разбере, когато става въпрос за хора, които са метаболитно компрометирани, като тези, които са хронично пристрастени към алкохол, наркотици и дори лекарства.

    loading loading loading
  • 6 лесни стъпки за здравето, които можете да започнете сега

    6 лесни стъпки за здравето, които можете да започнете сега

    Бързо наближава Нова година и годишният отчет, който я придружава. Спазихте ли своите новогодишни обещани планове през миналата година? А годината преди това?

     

    Повечето пъти плановете ни се фокусират върху здравословните проблеми.

    • Ще отслабна.
    • Ще стана по-здрав.
    • Ще променя изцяло начина, по който се храня.

     

    loading loading loading

Страници