DocTiming

Оказва се, че 60% от хората не обръщат нужното внимание на очите си не полагат необхидимите грижи за тях, според Световната здравна организация (СЗО).

Така с течение на времето небрежното отношение към нашите очи може да провокира влошаване здравето им.

Повечето хора мислят, че пият достатъчно вода, независимо от това какво количество действително консумират. Въпреки това, някои доклади сочат, че ¾ от хората са хронично дехидратирани! Това означава, че периодично и редовно телата им не разполагат с достатъчно вода, за да функционират по най-добрия начин.

Никой не може да се скрие от влиянието на времето върху здравето, възрастта и външния вид (без значение колко много се опитвате). Добрата страна обаче е, че има някои „тайни“, които могат да помогнат да се забави ефекта от процеса на стареене. Те не включват никакви скъпи анти-стареене кремове, пластични операции или „глътка от Светия Граал“.

Първо, изкуствените подсладители са свързани с диабет, така, че не ги използвайте. Според ново проучване, консумацията на „фалшиви“ захари означава замяна на калории за диабет тип 2 – не, благодаря! По-добър избор би бил да се яде биологичен мед и да се правят физически упражнения, но лекарите не ви казват това. Затова се обръщаме към изследвания за потвърждение.

- Д-р Емилова, предстои премиерата на посветения на вас филм "Отвъд аплодисментите и хулите". Заглавието обещава поглед отвътре, това ли ще покаже лентата?

Тази статия ще ви разкрие тайната надълголетието. Тя е описана още от Авицена и с свръзана с водата. Считаният за баща на съвременната медицина персийски лекар и философ смята, че един от най-важните фактори за стареенето е „изсушаването на тялото”.

Сексът наистина не е просто за забавление или правене на бебета – клинично доказано е, че има също и ползи за здравето. Прочетете по-долу, за да намерите десет причини, поради които ежедневният секс е едно от най-здравословните неща, които вие и вашият партньор може да направите за себе си.

Намаляване на стреса

Някои изследвания твърдят, че пастата е вредна и води до затлъстяване и депресия, а други са на противоположното мнение. Всъщност органичните макаронени изделия са богати на комплексни въглехидрати, в тях също така има и протеини, калций, фосфор, калий, витамини от група В и РР. Друг техен плюс е, че те не съдържат мазнини.

Хранителните изисквания могат значително да варират от един човек на друг. Това е важно да се разбере, когато става въпрос за хора, които са метаболитно компрометирани, като тези, които са хронично пристрастени към алкохол, наркотици и дори лекарства.

Бързо наближава Нова година и годишният отчет, който я придружава. Спазихте ли своите новогодишни обещани планове през миналата година? А годината преди това?

Повечето пъти плановете ни се фокусират върху здравословните проблеми.

• Ще отслабна.
• Ще стана по-здрав.
• Ще променя изцяло начина, по който се храня.